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5 tips para hacer de esas carnitas, unos músculos sensuales y súper masculinos para Navidad
Estás a tiempo de evitar el botonazo navideño por la inmensa cantidad de comida que por esas fechas te empacas. Desde septiembre ya le estamos entrando al pozole, octubre y noviembre al pan de muertos y de diciembre ya ni hablamos. Aquí te vamos a dar unos tips para que llegues a esas fechas con…
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Un jugo para desintoxicarte que debes probar
Este jugo para desintoxicarte lo logra con creces, pero es importante que sólo lo tomes durante una semana, después de siete días ya puedes seguir con tu desayuno normal. Para que funcione al 100% procura que tu alimentación sea más sana, de lo contrario no servirá de mucho que limpies tu organismo. El siguiente jugo…
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Hospital de las Emociones en la Ciudad de México
¿Sabías que hay un Hospital de las Emociones en la Ciudad de México? Se encuentra en la delegación Venustiano Carranza y fue inaugurado recientemente, y uno de sus objetivos principales es ayudar a los jóvenes adolescentes de la capital mexicana, aportando lo necesario para evitar que nuestros jóvenes sean presa de la adicción a las…
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Beneficios de comer pescado
Los nutriólogos siempre contemplan el consumo de pescado en una dieta saludable, por la simple razón de que este alimento te proporciona los nutrientes necesarios. Es un alimento básico en la dieta de niños, jóvenes y adultos. Pero para que a todos nos quede claro, aquí los beneficios de comer pescado. Para un mejor aprovechamiento…
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Entrenamiento Metcon, qué es y cómo diseñar el tuyo
Cuando tus papás eran chavitos no habían tantas maneras diferentes para ejercitarse como las que existen en la actualidad. Puedes hacer ciclismo, salir a correr o de plano, ponerte la vara muy alta y comenzar a darle al crossfit o al metcon ¿no tienes idea de que te hablamos? Sigue leyendo y entérate sobre el…
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Cáncer de pulmón, síntomas y tratamiento
El cuerpo tarde que temprano pasa la factura. El cáncer de pulmón es una de las enfermedades tristemente más comunes y con mayor número de decesos a nivel mundial. Las razones pueden ser diferentes, conoce un poquito más en nuestra nota: cáncer de pulmón, síntomas y tratamiento. Sabiduría Que Ayuda: El cáncer de pulmón de…
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Qué es el autismo y como saber si tu hijo lo padece
Cada vez es más frecuente hablar del autismo, un padecimiento que afecta a uno de cada 68 niños en el mundo, y que tiene mayor incidencia en los varones. Aunque se detecta alrededor de los 18 meses de edad, existen algunas señales de alerta a las que debes prestar atención. Antes que nada, debes saber…
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Mitos y realidades sobre la creatina
Romper estereotipos, marcar la diferencia y retarte a sacar la mejor versión de ti mismo, es súper plausible mi amigo. Y nos da gusto que estés trabajando arduamente para alcanzarlo. Seguro en el gym te has topado con uno que otro chisme de radio pasillo ¡calma! para que tengas tu propio criterio te hablamos de…
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Alimentos que debes evitar para cuidar tu cerebro
Así como hay alimentos que fortalecen tu cerebro y te ayudan a prevenir enfermedades, también existen los alimentos que afectan tus procesos cognitivos y pueden ocasionar daños irreversibles a tus estructuras cerebrales. Hoy te vamos a dar una lista de algunos de los alimentos que debes evitar para cuidar tu cerebro. Lo peor es que…
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La importancia de amamantar a tu bebé en los primeros minutos de vida
El vínculo entre madre e hijo llega mucho tiempo antes de que ésta dé a luz. Sin embargo cuando se tiene al querubín en brazos la responsabilidad de protegerlo y cuidarlo incrementa ¿conoces los beneficios de la lactancia materna? Entérate de la importancia de amamantar a tu bebé en los primeros minutos de vida. Sabiduría…
