Categoría: Salud

  • Beneficios de correr

    Beneficios de correr

    Correr es una de las formas más efectivas para bajar de peso, pero para tener buenos resultados necesitas constancia, si lo haces diariamente verás los resultados, sólo ten paciencia y acompaña tu ejercicio con una sana alimentación. Te hablamos sobre los beneficios de correr. Sabiduría Que Ayuda: En una carrera de 8 km/h en un…

  • Ejercicios para quemar calorías que puedes hacer en cama

    Ejercicios para quemar calorías que puedes hacer en cama

    Cuándo decimos la palabra ‘ejercicio ’¿Qué es lo primero que te llega a la mente? Seguramente un gimnasio lleno de personas fit o tratando de ser fit. Para hacer ejercicio y mantenerte en forma no necesitas chutarte 2 horas en el gym haciendo cardio y pesas. Conoce los ejercicios para quemar calorías que puedes hacer…

  • Qué es la enfermedad de Von Willebrand

    Qué es la enfermedad de Von Willebrand

    Existen padecimientos que son únicos y raros en su tipo, uno de ellos es la enfermedad de Von Willebrand (EvW) ¿has escuchado hablar sobre ella? Corre por papel y pluma, esto te interesa. Sabiduría Que Ayuda:  El factor de von Willebrand (FvW) se codifica en el cromosoma 12, por lo tanto la transmisión de la…

  • Consumir mucha azúcar reduce la creatividad

    Consumir mucha azúcar reduce la creatividad

    Lo más recomendable es no consumir tantos alimentos y bebidas llenas de azúcar, pues meterle muchos endulzantes a tu cuerpo puede perjudicar tu salud. Como bien sabes los excesos nunca han sido buenos, entérate sobre los efectos del azúcar en tu cuerpo y el cómo consumir mucha azúcar reduce la creatividad. SABIDURÍA QUE AYUDA: 16%…

  • Estrías, remedios caseros para acabar con ellas

    Estrías, remedios caseros para acabar con ellas

    El embarazo y los cambios bruscos y repentinos de peso suelen provocar que la piel se estire y agriete, favoreciendo que aparezcan las molestas estrías en piernas, glúteos, senos y abdomen. Deja atrás estas molestas marcas en tu piel y descubre como terminar con las estrías, remedios caseros para acabar con ellas. Sabiduría Que Ayuda:…

  • ¿Qué tan bueno es tomar café?

    ¿Qué tan bueno es tomar café?

    Suena el despertador. Es hora de comenzar el día, pero simplemente no tienes energía ni para darte un baño. ¿La solución? Una taza de café. El simple aroma que sale de la cafetera te hace sentir más activa. Sabes ¿Qué tan bueno es tomar café? ¡Entérate ahora! Sabiduría que Ayuda: Los países nórdicos son los…

  • Alimentos que debes evitar cuando andas crudo

    Alimentos que debes evitar cuando andas crudo

    ¿Te sientes flaco ojeroso y sin ilusiones? Ah pero ¡qué tal anoche! No parabas de bailar y de pasarla súper suave con tus amigos. Sabemos que traes una cruda marca ‘llorarás’ pero para que te sea más leve y veas que somos buena onda te compartimos los alimentos que debes EVITAR cuando andas crudo. Sabiduría…

  • 7 hábitos que te ayudarán a vivir más

    7 hábitos que te ayudarán a vivir más

    ¿Quién no quiere llegar a los 90 años más entero que la leche? Uno de los anhelos colectivos más codiciados desde siempre, ha sido la juventud. Ahí tienes a los chavos rucos, que a sus 50 viven como si tuvieran 20. También existen sus límites ¿no crees? Para que envejezcas con estilo y mucha salud,…

  • Salmonelosis, síntomas y tratamiento

    Salmonelosis, síntomas y tratamiento

    Y lo volviste hacer. No te dio tiempo de comer adecuadamente y acabaste en el puesto de tacos de la esquina. En el momento, disfrutaste cada bocado, pero ahora, justo ahora, lamentas siquiera haberte detenido. ¿Por qué? Tal vez tenga algo que ver el vómito y diarrea que tienes. Salmonelosis, síntomas y tratamiento. Sabiduría Que…

  • Alimentos en descomposición que te pueden mandar al hospital

    Alimentos en descomposición que te pueden mandar al hospital

    Llegó la época en donde el calor azota al país completo. Sabemos que lo disfrutas y que amas asolearte en la playita con el ‘güero’, pero este cambio radical en el clima puede traer consecuencias para tu salud. Conoce los alimentos en descomposición que te pueden mandar al hospital. Sabiduría que Ayuda: En México, según…

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