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Hábitos saludables que toda mujer debe hacer a partir de los 30
Cuando llegas al tercer piso tu metabolismo se hace más lento, eso significa que disminuyes la capacidad para quemar calorías, comienzas a perder músculos y masa ósea y aumentas de peso; También tienes trastornos hormonales perimenopáusicos que alteran tu humor, tienes trastornos de sueño y ansiedad, además hay cambios físicos en tus genitales, de forma…
