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Deliciosos alimentos para cenar y no engordar
En estos días es normal tener un ritmo demasiado acelerado todos los días, llegas tarde a casa y con hambre, posiblemente comiste a la carrera o te saltaste una comida, ahora, ya en casa te quieres desquitar y te dispones a cenar ¡algo delicioso! pero cuidado algunos alimentos nos son buenos durante la cena. De…
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Razones por las que subes de peso y que desconocías
¿De repente estás empezando a notar que tu ropa ya no te queda o se te ve apretada? ¿Has notado un pequeño gordito en tu cintura o cadera? Y piensas ¿Que estás pasando con mi cuerpo? eso quiere decir que estás subiendo de peso y estás entrando al 70% de la población que padece de…
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7 beneficios de las espinacas
Puede que no sean famosas por su sabor, pero sí por sus nutrientes. Después de leer esto vas a querer incluirlas en todas tus comidas y ensaladas. Aquí te dejamos 7 beneficios de las espinacas que todos deberían de conocer. ¿A que se deben estos beneficios? Simplemente a su constitución… los minerales, vitaminas, pigmentos y…
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7 alimentos para quemar grasa corporal
Horarios, responsabilidades, obligaciones, TODO el tiempo. Estas son las principales razones por las que no tenemos tiempo de preparar una comida sana y balanceada, pero para que esto no tenga que ser así te dejamos 7 alimentos para quemar grasa corporal. Sabiduría que ayuda: En 2014, más de 1900 millones de adultos de 18 o más años…
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No cenar engorda, y aquí te decimos por qué
El deseo de bajar de peso puede llevar a las personas a cometer errores que no sólo las alejan de su meta, sino que dañan gravemente su cuerpo. Uno de ellos, y el más común, es saltarse alguna comida. Aquí te decimos por qué no cenar engorda y daña tu cuerpo. No cenar engorda, y…
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7 tips para reducir tallas fácilmente
Ya sea porque tienes una fiesta en la que quieres lucir increíble o porque las vacaciones se aproximan, siempre es bueno ubicar algunos tips para reducir tallas fácilmente. Aún estás a tiempo de ponerte en forma, sólo sigue leyendo esta nota. 7 tips para reducir tallas fácilmente Té blanco De acuerdo con un estudio publicado…
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La compatibilidad culinaria es tan importante como el sexo
¿Qué elemento crees que sea indispensable para que una relación funcione, amor, confianza, comunicación, sexo increíble? Aunque estos ingredientes son importantes, parece que no influyen demasiado en el éxito de una pareja ya que la compatibilidad culinaria es un elemento clave para que la relación funcione. La compatibilidad culinaria es tan importante como el sexo…
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Alimentos para eliminar gases
Las flatulencias son incómodas, sobre todo cuando se está en el trabajo o en un evento importante. Todos los seres humanos y algunos seres vivos tenemos la característica de generar gases en nuestro interior. Afortunadamente hay algunos alimentos para eliminar gases de manera más natural. Los gases se pueden generar no solamente por el tipo…
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5 mitos sobre los carbohidratos
Los carbohidratos o hidratos de carbono son uno de los principales componentes de la dieta y son una categoría de alimentos que abarcan azúcares, almidones y fibra. Son importantísimos en nuestro día a día y nuestra gasolina para trabajar, bailar, pensar, etc. Pero existen muchos mitos sobre los carbohidratos que los relacionan con grasas, azúcares y…
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Curiosidades de algunos alimentos que te harán pensar en tu salud
Existen alimentos que te proporcionan muchos beneficios, a veces ignoras lo bueno que pueden ser para tu salud, a manera de un «¿sabías que…? te proporcionamos una serie de beneficios y curiosidades de algunos alimentos que te harán pensar en tu salud y hacer de forma más inteligente la despensa. Curiosidades de algunos alimentos que…
