Etiqueta: alimentos

  • Beneficios de mantener el equilibrio en las porciones de alimentos que ingerimos diariamente

    Beneficios de mantener el equilibrio en las porciones de alimentos que ingerimos diariamente

    La próxima vez que acudas al cine o a un establecimiento de comida, tómate un segundo antes de ordenar, para cuidar las porciones en tus alimentos y bebidas, ya que esto podría representar mucho mayores beneficios para tu salud de los que te imaginas. Algunos ejemplos claros son: Prevenir el desarrollo de sobrepeso y obesidad.…

  • Maleta de vida: ¿qué es? y ¿qué debe de contener?

    Maleta de vida: ¿qué es? y ¿qué debe de contener?

    Los desastres de la madre naturaleza tales como sismos, huracanes o inundaciones son eventos extraordinarios que no podemos detener; sin embargo, sí podemos estar preparados por si nos toca ser víctimas de uno de ellos. Es por esto que es súper importante que tengas tu maleta de vida a la mano ¿sabes qué debe de…

  • 7 remedios básicos para la indigestión

    7 remedios básicos para la indigestión

    El mexicano peca de goloso. Y es que siempre tenemos un huequito de más para echarte esos tacos de pastor que te están haciendo ojitos, o por qué no tomarte una chelita más. Total, ¡que tanto es tantito! La indigestión seguramente hará de las suyas, así que te pasamos 7 remedios básicos para darle cuello.…

  • 7 youtubers de comida que no te puedes perder

    7 youtubers de comida que no te puedes perder

    En anteriores notas hemos mencionado que en el internet encuentras todo lo que buscas desde sexo, deportes, noticias, sociedad y muchos, muchos temas más. Ahora hay plataformas como YouTube que te facilitan la vida con sus diferentes temáticas y tutoriales de vídeos, si ya sigues al wereber o a la yuya que nomás no te…

  • 7 alimentos que perjudican al hombre

    7 alimentos que perjudican al hombre

    Los hombres no le tenemos miedo a nada y mucho menos si se trata de comida, quesadillas, hamburguesas, tacos, enchiladas, tortas, flautas aderezadas con salsa de la que pica, son algunos de los alimentos que están dentro de nuestra dieta diaria, y naturalmente sabemos que eso no es sano. Ideas Que Ayudan se preocupa por…

  • Cómo organizar tu despensa correctamente

    Cómo organizar tu despensa correctamente

    Te puedes topar con una gran dificultad a la hora de ir a la cocina para elegir el ingrediente que deseas, ¿cuántas veces has dado vueltas por la lacena buscando un ingrediente y te desesperas por no recordar dónde estaba? Aquí algunas ideas de cómo organizar tu despensa correctamente. Tips para organizar tu despensa 1.-…

  • La huerta de Elisa papillas mexicanas para la alimentación de los niños

    La huerta de Elisa papillas mexicanas para la alimentación de los niños

    Este proyecto que busca darle la mejor nutrición a los niños nace al darse cuenta que por el trabajo, el caos de la ciudad y algunas otras ocupaciones de los padres, no podían ofrecer una alimentación adecuada a sus pequeños, y desafortunadamente la comida que en México se hace para los pequeños contiene aditivos como…

  • Cómo comer fuera de casa con Adriana Sandoval

    Cómo comer fuera de casa con Adriana Sandoval

    A todos, absolutamente a todos en lo que llevamos de vida, nos ha dado por comer fuera de casa y, ¿cómo no hacerlo? si los negocias pululan por toda la ciudad y nuestra hambre es muy fuerte y nos supera. No neguemos que cada año doña pelos nos regala nuestro calendario por ser clientes frecuentes. Pero, seguro…

  • Día del taco, ¿Cuántos te hechas?

    Día del taco, ¿Cuántos te hechas?

    Una orden de al pastor con copia, pasto, chillona y salsa de la que pica, este eres tu pidiendo una orden de tacos en cualquier establecimiento. El 31 de marzo se celebra el día del taco, esta comida tan popular y manjar de dioses debía de tener su propio día de celebración. Debemos dar las…

  • Alimentos en el desayuno que te llenan de energía

    Alimentos en el desayuno que te llenan de energía

    El desayuno es la comida más importante de tu día ya que provee de nutrientes y calorías al organismo para mantenerlo activo durante el resto del día. Diversos estudios han demostrado que al no desayunar puedes sufrir  de decaimiento, falta de concentración y mal humor; esto porque tu glucosa está en un nivel muy bajo.…

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