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Comprendiendo la ansiedad
La ansiedad es una respuesta de alerta experimentada ante situaciones consideradas amenazantes en la vida de un ser humano. La ansiedad lleva a tomar ciertas medidas ante el riesgo que se presenta a través de la vida. Sin embargo este mecanismo funciona de manera alterada y excesiva generando un gran numero de trastornos provocando problemas de salud e interfiriendo…
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Vive sin cadenas
Eso que tu percibes eso que tu estas sintiendo en tu vida es solo un creación de tu mente. Una acontecimiento puede ser experimentada por ti de muy diferentes maneras. Tu visión y tu postura ante la vida son determinantes para hacerte vivir tanto una vida infeliz como una vida feliz. El Buda hace 2,500…
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Las heridas en la infancia
Los primeros 7 años de vida son determinantes para el futuro del individuo, ya que en estos años se fijan los patrones de pensamiento que nos guiarán el resto de la vida. En estos primeros años todos los seres humanos vivimos situaciones que nos afectan, nos marcan y que crean en nuestra psique heridas sumamente…
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El bien y el mal
Pareciera que la lucha entre el bien y el mal es algo que ha existido desde la creación del universo. Algunas personas piensan con respecto a esto de manera absoluta al grado de dividir la existencia en dos bandos totalmente opuestos; uno encabezado y dirigido por Dios, que sería el Bien y el otro encabezado…
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Las parábolas de Jesús
El despertar de la consciencia Una parábola es una narración breve y simbólica de la que se extrae una enseñanza moral. Jesús (El Cristo), como otros grandes maestros espirituales de la historia, explicaba sus doctrinas con parábolas; y a quinientos años antes de Cristo, Siddharta Gautama (El Despierto, El Buda), para dar una enseñanza profunda…
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Cómo equilibrar tu vida y sus puntos importantes
La felicidad y la paz en tu vida es como una pelota que se ubica en el centro de una mesa. Mientras ésta se mantenga en su sitio nosotros podremos vivir y sentirnos de manera óptima y experimentando la plenitud. Esta mesa tiene varias patas que la soportan y para que todo este correcto y…
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Mindfulness ¿Qué es y para qué sirve?
El término Minfulness significa: Atención Plena, Plena Consciencia, Presencia Mental y Presencia Plena/Consciencia Abierta entre otras. En este artículo utilizaré la traducción más utilizada en este momento que es «Atención Plena». Algunas personas piensan que esto es un concepto nuevo e innovador, debido a que se encuentra de moda. Pero en realidad no es así,…
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El sentido de la vida | Psicología transpersonal
Uno de los mayores enigmas que existen tanto para la Filosofía como para la ciencia es lo que llamamos “Consciencia”. ¿Pero que es la Consciencia? ¿Cómo la podríamos ampliar? ¿Y como descubrir el sentido de la vida? La consciencia es el estado fisiológico de vigilia; la capacidad en acto de reconocerse. Constatarse propiamente ante el…
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En busca de la paz interior
La vida actual nos lleva a estar en continuo movimiento, en el cual nuestros sentidos están constantemente bombardeados por estímulos. Desde que el individuo se despierta descubre que ya está siendo abordado por los sonidos de la calle, observa su teléfono y se encuentra con mensajes, revisa sus redes sociales y encuentra una gran cantidad…
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¿Estás viviendo en la falsa felicidad?
La felicidad es un estado profundo de entusiasmo y grata satisfacción espiritual y física. Desde ahí podemos partir para identificar la falsa felicidad. Las personas no experimentan la felicidad por no saber entrar en contacto consigo mismas y por dejarse llevar por el Ego que los lleva a buscar experiencias que en realidad nada tienen…
