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Mindfulness ¿Qué es y para qué sirve?
El término Minfulness significa: Atención Plena, Plena Consciencia, Presencia Mental y Presencia Plena/Consciencia Abierta entre otras. En este artículo utilizaré la traducción más utilizada en este momento que es «Atención Plena». Algunas personas piensan que esto es un concepto nuevo e innovador, debido a que se encuentra de moda. Pero en realidad no es así,…
