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¿Qué tanto amas a tu mamá? #LunesDeCortos
En estas fechas la mayoría de las personas se preocupa por darle un buen regalo a su madre, por consentirla llevándola a comer a un lugar especial o a veces dándole un poco de dinero para que se compre algo, pero ¿te has puesto a pensar cómo demuestras tu amor el resto del año? Amar…
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Cómo apoyar a tu chica cuando tiene cólicos
La menstruación provoca algunos cambios físicos y psicológicos en la mujer, indiscutiblemente un hombre jamás entenderá lo que pasa una mujer en esta etapa, pero lo que sí puede hacer es tratar de entenderlos síntomas de este periodo, uno de ellos son los cólicos. Un ciclo menstrual dura entre 21 y 35 días, lo más…
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Alimentación para adultos mayores
Haz un recuento de todas las personas mayores de 60 años con las que convives, te darás cuenta que hay grandes diferencias en salud, independencia, capacidades físicas, mentales, económicas; etc. Por esta razón es difícil saber cuando alguien querido ya es un adulto mayor. Los cambios más importantes que afectan la alimentación a esta…
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Cómo usar mis heridas a mi favor
Hace años, en una serie escuché una frase que me ayudó a entender algunas reacciones mías y de las personas cercanas: hablaba del dilema del erizo. Decía que los erizos tienen espinas para defenderse, pero tienen necesidad de cercanía, cada vez que se acercan se hacen daño con sus espinas. Lo mismo nos pasa a…
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¿Cómo identifico la depresión en los ancianos?
Cuando se habla de depresión existen dos poblaciones especiales de las que siempre vale la pena hablar: niños o adolescentes y ancianos. En este entrada nos ocupa el tema en especial de los adultos mayores. Cuando nos deprimimos los adultos los síntomas principales son la tristeza, la falta de interés y placer en las…
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Cuando los animales piden ayuda
Los animales y el ser humano comparten el mismo planeta, pero es muy difícil que los seres que viven de manera salvaje convivan con las personas. El ser humano vive en una sociedad «civilizada», lamentablemente parte de sus avances se convierten en problemas para muchas especies del planeta. La basura que generamos y tiramos al…
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Los celos, una enfermedad que puedes controlar
Ahora si ya me cansé. Todos los días recibo un caso de alguien que tronó con una persona que adoraba por culpa de la celopatía. Esto en mi cabeza suena a: “voy a perder a mi pareja por estarle demostrando mi miedo a perderla” ¿WTF? Así que hoy les traigo una gran idea que ayuda…