-
Beneficios de correr y las enfermedades de las que te protege
Correr es un ejercicio que te ayudará a fortalecer tus músculos y tus huesos, le darás más oxígeno a tu cuerpo y harás que la sangre de tu organismo se limpie. Además, comenzarás tu día más relajado. Beneficios de correr y las enfermedades de las que te protege Se trata de un deporte que te…
-
Beneficios de correr
Correr es una de las formas más efectivas para bajar de peso, pero para tener buenos resultados necesitas constancia, si lo haces diariamente verás los resultados, sólo ten paciencia y acompaña tu ejercicio con una sana alimentación. Te hablamos sobre los beneficios de correr. Sabiduría Que Ayuda: En una carrera de 8 km/h en un…
