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Los mejores ejercicios para ¡bajar de peso!
Si buscas bajar de peso, ¡prueba estos ejercicios! Son los mejores para perder grasa y tener un cuerpo firme. Al buscar bajar de peso uno se encuentra con muchos ejercicios, pero ¿cuál es el mejor?. Te recomendamos los mejores deportes para quemar grasa y calorías. Todos con un conjunto de cardio y fuerza por lo…
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Ejercicios antes de dormir que marcan tu abdomen
Los siguientes ejercicios marcan tu abdomen, pero eso no significa que tu abdomen se vuelva plano, pues tus músculos no tienen nada que ver con la grasa del cuerpo, los músculos se encuentran debajo del tejido adiposo, eso significa que las abdominales te ayudarán a desarrollar tus músculos, pero no te ayudarán a perder grasa,…
