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La importancia de la lectura para la salud de tu cerebro
El cerebro es considerada una máquina perfecta. A través de ella realizamos tareas tanto cognitivas como fisiológicas. ¿Sabes cuál es la importancia de la lectura para la salud de tu cerebro? Ahora te lo compartimos. La importancia de la lectura para la salud de tu cerebro Conexiones neuronales El cerebro está constituido por más de…
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Grafoterapia con Maryfer Centeno
El cerebro es una máquina impresionante. Todo lo que te dices día a día ya sean cosas buenas o malas, él se las adjudica y como dirían coloquialmente “te las compra”. ¿Cómo nos podemos dar cuenta de su carácter o estado de ánimo? la respuesta es grafoterapia. ¿Qué es la grafoterapia? Es la rama de…
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Ahora resulta que la nicotina no es tan mala
Durante años, hemos leído y escuchado hasta el cansancio que la nicotina es dañina para la salud. El desagradable hábito de fumar favorece el desarrollo de cáncer y enfermedades en las vías respiratorias; además de alterar la presión arterial y hasta provocar disfunción eréctil. Incluso las cajetillas de cigarros traen imágenes bastante perturbadoras sobre los…
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Acelera tu cerebro y cautiva a esa persona
Últimamente me ha pasado algo muy curioso. Conozco a alguien, platicamos un rato, nos reímos, le cuento algunas anécdotas, la escucho y muy pronto puedo leer su interés por mí en su cara. Al final de esta interacción compartimos nuestros números de whatsapp o redes sociales y nos despedimos. Más tarde o un día de…
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La vida es actitud y percepción
Los seres humanos tenemos la posibilidad de percibir la vida desde muy diferentes perspectivas, una misma realidad es captada de muy distintas maneras por diversas personas. Lo que para uno es una experiencia terrible para el otro es algo maravilloso. Yo siempre he sostenido que la vida es como una casa en la que existen…
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Palabras que transforman tu cerebro
Tu vida está llena de muchos «tengo que…», tengo que llegar más temprano al trabajo, tengo que hacer los reportes, tengo que salir más temprano, tengo que hacer ejercicio, tengo que alimentarme bien, tengo que bajar de peso, tengo que desayunar, tengo que terminar a tiempo… la lista de las cosas que desearías hacer y…
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¿Sabes cómo afecta el sedentarismo a tu cerebro?
Seguramente, estás harta de escuchar que el ejercicio evita múltiples enfermedades, como la diabetes, la obesidad y la hipertensión; además de que reduce el riesgo de desarrollar algunos tipos de cáncer y mejora tu calidad de vida. Pero… ¿sabes cómo te afecta el no realizar regularmente una actividad física? La respuesta la obtuvo la Escuela…
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Olvídate de dormir después de que suene el despertador
La escena se repite todas las mañanas, en millones de hogares a lo largo y ancho del mundo. Suena el despertador, y en vez de levantarnos, optamos por dormir cinco minutos más. Lo cierto es que nunca son cinco minutos, en el mejor de los casos son 10 o15. Para cuando por fin dejamos la…
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Guillain-Barré, el otro padecimiento asociado al Zika
Hasta ahora, se creía que la microcefalia era el único padecimiento relacionado con el virus del Zika; sin embargo, científicos franceses han confirmado que el síndrome de Guillain-Barré (GBS) también puede ser provocado por ese agente patógeno. De acuerdo con el portal británico Sky News, investigadores del Instituto Pasteur analizaron un brote de Zika en…
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Curiosas gelatinas para la familia
Las gelatinas son deliciosas, son tan agradables al paladar que se podría decir que no hay nadie en este mundo que las aborrezca. Los pequeños se divierten comiéndolas, muchos las compran como desayuno y si tienen pasas, nuez o trozos de fruta ¡mejor! La gelatina no tiene muchas calorías, favorece la buena salud de tu…
