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Beneficios de la chía en la salud
Te contamos todos los beneficios que aporta la chía, además de como ayuda en la salud de tu cuerpo, agrégala a tus comidas y bebidas..
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¿Qué tan bueno es comer chía?
Seguro habrás escuchado que la chía es una fuente de nutrientes y beneficios para el organismo. Incluso muchas personas creen que es la cura para todos los males. Aquí vamos a disipar tus dudas y te diremos que tan bueno o no es comer chía. Suele asegurarse que el consumo de chía es benéfico para…
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No todo es café. Bebidas que te ayudan a tomar energías
Lo sabemos. El título de esta nota parece una blasfemia, un insulto de la peor calidad, pero debes aceptar que no a todo el mundo bebe café. Así que deben conocer las bebidas que te ayudan a tomar energías. Pues todos odiamos estar frente a al computadora y de repelente empezar a cabecear. Ya sea…
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Cómo preparar un delicioso puddin de chía con frutos rojos
Las semillas de chía son bastante saludables para el cuerpo humano, son una excelente fuente de fibra y antioxidantes , calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3 (ácido alfa-linolénico) ALA de origen vegetal. Consumir chía te hace reducir los antojos y sentirte lleno más rápido, pues absorben 10 veces su peso en agua, formando un…
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Deliciosas aguas frescas para el hogar
En tiempos de calor mantenerse hidratado es indispensable para tener un cuerpo saludable, para eliminar el estrés y sentirse más fresco, el agua simple es indispensable para tener buena salud, pero ser saludable no significa que debas llevar un estilo de vida riguroso, estar obsesionado con la salud puede hacerte caer en muchos errores. Por…
