Etiqueta: debes saber de los carbohidratos

Al igual que las proteínas y las vitaminas, los carbohidratos son parte fundamental de una buena nutrición, por lo que es un error eliminarlos por completo cuando queremos bajar de peso. De hecho algunos de ellos pueden ayudarte a cumplir con esa meta. Aquí vas a leer todo lo que debes saber de los carbohidratos.…