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¿Cada cuánto debes cambiar tu colchón?
Te decimos cada cuánto debes cambiar tu colchón y señales que indican que ya necesitas otro para descansar.
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Cómo elegir una almohada
El mejor consejero para elegir la mejor almohada eres tú, necesitas probar con distintos tipos apara averiguar con cuál duermes bien. El único especialista a quien puedes consultar eres tú, tu cuerpo será el único que te ayudará a saber con qué tipo de almohada te sientes más cómodo. Y así sabrás cómo elegir una almohada. Sabiduría…
