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La paciencia; toda una virtud
Ayer tuve que padecer mi record de tiempo de espera para un vuelo dentro de aeropuerto (hay que decir que mandándome de regreso a casa tengo otros números interesantes), que fue de 7 horas para un vuelo de vacaciones de fin de año a Mérida. Esta odisea de nuestros tiempos modernos fue aderezada por la…
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5 tips para mantener una buena salud mental en vacaciones de fin de año
Sólo basta con encender el televisor en los días de vacaciones de fin de año, todo el contenido de las películas que pasan, son familias reunidas, felices, comida deliciosa, reuniones con sonrisas, muchos regalos… en fin pura gozadera. Es difícil pensar que, durante esta época, el cambio de horas de exposición a la luz solar,…
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La importancia para el cerebro de formar parte de un grupo
En medio de un mundo “neoliberal”, donde se le da una preponderancia al desarrollo del individuo, hoy nos dedicaremos a hablar de las razones por las cuales es básico forjar el sentido de pertenencia en el ser humano. Pensemos en cuando nacemos y somos bebes… hasta que nos damos cuenta de que existen los otros…
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¿El colon irritable tiene que ver con el carácter?
Muchas personas se han comenzado a preguntar si el colon irritable tiene que ver con el carácter, a lo que yo respondo con un rotundo NO. Actualmente a la enfermedad que se caracteriza por alteraciones entre diarreas y estreñimiento, inflamación intestinal, dolor, gases y gran malestar, casi con cualquier cosa que comemos; se le conoce…
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Suicidio en médicos
Con motivo de que en lo que va de este año se han vuelto mediáticos cuando menos cuatro eventos de suicidio en médicos en México, es que dedico esta participación a hablar del tema. Desde el entrenamiento en la universidad y los hospitales se conjuntan varios elementos que se convierten en grandes obstáculos de los…
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Cómo la tecnología modifica nuestras conexiones cerebrales
La multiplicidad de la presencia digital cada día está más presente en todas las esferas de nuestro trabajo cotidiano, varias direcciones de email laboral y personal, la mensajería instantánea, las redes sociales o hasta “surfear” en la web, son constantes distractores de lo que debería de ser nuestro principal foco de atención. Existe ya multiplicidad…
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Cómo superar la depresión posterior a una infidelidad
Es por demás mencionar que el golpe a una relación de pareja que se produce por medio de una infidelidad es uno de los dolores más profundos que puede experimentar un ser humano. Uno deposita la confianza y las expectativas de una vida juntos en una serie de promesas hechas a la persona amada, que…
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5 puntos sobre la depresión bipolar
A veces resulta difícil hacer la diferencia entre un episodio de depresión bipolar o unipolar. A final de cuentas los síntomas son los mismos, pero resulta importante conocer la diferencia entre estas dos patologías, sobre todo en el tema de evolución y tratamiento: En los pacientes portadores de trastorno bipolar, la depresión es la fase…
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¿Hay depresión y ansiedad en las pacientes con cáncer de mama?
Probablemente la respuesta más sencilla y rápida sea decir que es muy frecuente esta asociación entre dos enfermedades. Pero la respuesta no es tan simple… Ser diagnosticada con cáncer de mama representa cambios evidentes en el estilo de vida: Casi siempre implica un riesgo quirúrgico, ya sea el mínimo que es una biopsia hasta la…
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Qué es el espectro autista
Se agruparon varias enfermedades dentro del término espectro debido a que existen una gran variedad de intensidades de síntomas que hacen casi particular y especial a cada caso, y a pesar de que no se parezcan uno a otro paciente, siguen cayendo diagnósticamente dentro de esta categoría. Aquí se incluyen a tres tipos de enfermedades:…
