Etiqueta: ejercicio mientras trabajas

El sedentarismo tiene varias consecuencias a tu salud, provoca obesidad, riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares y coronarias, riesgos de padecer diabetes, hipertensión arterial y ataques cardíacos, debido a la falta de ejercicio te dan dolores articulares, contracturas en espalda y cintura. Estar en tu trabajo no es pretexto para no ejercitarte y con estas ideas para…