-
Propiedades de la semilla del aguacate
A pesar de que es uno de los alimentos más completos que existen, mucha gente evita comer aguacate porque tiene un alto contenido en grasas. Sin embargo, debes recordar que todas ellas son saludables y que te ayudarán a reducir los niveles de colesterol en la sangre y mantener tu corazón en perfectas condiciones. Para…
-
Reflujo, síntomas, causas y tratamiento
El reflujo gastroesofágico (ERGE), mejor conocida como reflujo, se presenta cuando el músculo al final del esófago no se cierra adecuadamente, lo que permite que el contenido del estómago se regresa e irrite los órganos del aparato digestivo. Cómo saber si lo padeces Toma en cuenta que este padecimiento suele venir acompañada de acidez estomacal…
-
Gastritis y los antojitos mexicanos que no debes comer
La garnacha es parte indispensable en la dieta del mexicano. Un día sin quesadillas, sopes o tacos sería igual a una noche sin estrellas. El problema radica en tratar de comer esto cuando se sufre de acidez y reflujo. Aquí te hablamos un poco de la gastritis y los antojitos mexicanos que no deberías comer.…
-
Te conviene comer semillas de papaya
La papaya es saludable, pero quizá deberías considerar la posibilidad de comer semillas de papaya, pues protegen tu sistema digestivo y te ayudan a depurar el hígado. Una forma de comerlas es machacarlas y usarlas como condimentos de ensaladas, te ayudará a darle un sabor picante como la mostaza. La papaya te aporta fibra, calcio,…
-
Es mejor dormir sobre tu lado izquierdo, según la ciencia
Las personas duermen de forma distinta, hay quienes duermen boca abajo, otros lo hacen de lado, algunos duermen boca arriba y otros más cambian mucho de posición durante la noche, cada quien tiene su forma favorita de dormir, cada persona descansa como mejor se acomoda. Sin embargo hay un estudio que te hará pensar en…
-
Agruras, 7 remedios efectivos para quitarlas
Siempre que nos excedemos con la comida, o abusamos de las grasas y el picante, llegan las molestas agruras o acidez. Esta reacción del organismo incluye ardor en el estómago, sabor agrio en la garganta y una sensación quemante en el pecho. Las agruras se presentan por una debilidad del esfínter esofágico inferior, el cual,…
