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Alimentos frescos para combatir el calor
En tiempos de calor necesitas hidratar tu cuerpo para mantenerlo a una temperatura adecuada y para evitar la deshidratación, pierdes más agua cuando hay climas cálidos, pues tu cuerpo suda más y pierde más líquidos. 1.- La sandía. Es una fruta deliciosa y además contiene mucha agua, es un fruto que te hidrata bien y…
