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Evita en tus hijos el egoísmo que el Papa reprueba
«¡No seas egoísta!» Fueron las palabras que dijo el Papa Francisco a un católico que lo jaló mientras se despedía de la comunidad católica tras un evento con jóvenes en Morelia, Michoacán, el día martes 16 de febrero del 2016. Y es que, quizá por el entusiasmo, porque también se iba a caer, porque no se…
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Todos los cambios son buenos.
Hay una ley que nos dice que todo esta en movimiento, que nada esta estático. Esto es que lo único constante son los cambios. Al ser humano nos encantan los hábitos y las costumbres por que nos dan una seguridad “aparente”, volviéndonos mecánicos y autómatas. Olvidándonos que todo esta moviéndose todo el tiempo, que nada…
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5 hábitos que debes dejar en el 2016
¿Cuánto tiempo llevas sin hacer cambios? Es más fácil hacer que dejar de hacer hábitos que debes dejar en el 2016 para ser mas feliz, tener más dinero y disfrutar la vida en conclusión volverte tú mejor versión. Cada año nos hacemos propósitos de todo tipo desde aprender ingles hasta tener el cuerpo de ensueño,…
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FELIZ AÑO NUEVO
«…y decimos adiós y pedimos a Dios…» Ya faltan pocas horas para decir adiós al 2015 y darle la bienvenida al 2016, un nuevo comienzo, la oportunidad de plantearte qué quieres y hacia dónde vas. Es inevitable para muchas personas hacer un análisis de las acciones que consideran buenas o malas que sucedieron durante este…
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Hábitos laborales sanos para el 2016
¿Ya tienes tu lista de propósitos de año nuevo? Estamos en el mes de diciembre y seguramente éste año descubriste que lograste cumplir con algunos de tus propósitos para el 2015, quizá hubo otros que no lograste cumplir o probablemente ya hasta se te olvidó cuáles habían sido tus propósitos para este año. Te queremos…
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¿Comer bien o Hacer ejercicio?
Esta es la típica pregunta que hacen mis pacientes: si comí mucho ¿con cuánto tiempo de ejercicio lo quemo? La respuesta no es sencilla, no sólo son las calorías que comemos, también es la cantidad de colesterol, sodio, carbohidratos, conservadores, etc. Se imaginarán que no todo esto se «quema» con ejercicio. Hablando de porcentajes, podríamos…
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7 hábitos para tener éxito en todo
Suele pensarse que para alcanzar el éxito hay que competir constantemente con otras personas. Lo cierto es que el primer enemigo a vencer somos nosotros mismos. Coaches de vida coinciden en que las personas suelen sabotear sus propios proyectos, por lo que a veces deben comenzar por trabajarse a sí mismos para alcanzar sus objetivos.…
