Etiqueta: Ideas para cuidarte si todo el tiempo te la pasas sentado

No es muy bueno para tu salud pasar 8 horas al día sentado en la oficina, por ello debes aprovechar cada oportunidad para levantarte y ponerte en movimiento. Hay al menos 24 enfermedades crónicas que tiene que ver con no saber cómo cuidar tu espalda cuando te la pasas sentado. Si te la pasas sentado en el trabo…