Etiqueta: ideas para hacer ejercicio en tiempos de calor para seguir con tus metas

Necesitas tener cuidado, si haces ejercicio al aire libre cuando es la parte del día con más calor corres peligro, el clima está cambiando y no debes ignorar esta situación. De entrada, lo mejor que puedes hacer es evitar las actividades físicas al aire libre en una hora cercana al medio día, si te es…