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Elementos de la comunicación familiar efectiva
No esperaba escribir una columna como esta, pues si le preguntas a mi familia, tal vez te respondan que no soy el mejor para comunicarme con ellos; no llamo casi nunca a mis padres (con suerte una vez al mes), sólo escribo por whatsapp cuando me escriben y si necesito ayuda procuro resolver solo mis…
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Qué es la ira
Es interesante cómo clasificamos las emociones en positivas y negativas, cuando en realidad todas suman y cuidan de nosotros. El caso de la ira no está lejos del ya planteado (en mi columna anterior) e incomprendido miedo. Conforme crecemos nos dicen que está mal expresar la ira, pues denota una falta de control y por…
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¿El secreto para una vida en pareja feliz y duradera?
He estado cavilando, reflexionando, meditando, introspeccionando (creo que esa no existe) –y un chingo de verbos más que tengan que ver con el proceso del pensamiento enfocado–, sobre el tema de la pareja feliz y cómo no fuimos educados para lidiar con nuestras emociones y muchos menos con las emociones de alguien más. El punto…
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Qué es el miedo
Calculo que el 90% de las decisiones que tomamos son para escapar de él. Para evadirlo. No nos gusta sentir esa emoción y por ello ni siquiera tratamos de entenderla. «Se siente mal y con eso me basta para no querer saber más del asunto». Pero si somos un poco más tolerantes y empáticos podremos…
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La importancia de la congruencia
Dentro de todos los miedos que me dan forma hay uno que me rige con severidad y es el miedo a no ser congruente. La congruencia es la coherencia que hay entre distintas cosas, en el ejemplo más simple, la coherencia entre lo que se dice y lo que se hace. Pero ¿por qué darle…
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Las consecuencias de no saber pedir ayuda a tiempo
Una serie de eventos que han pasado en rededor mío han dejado claro si los protagonistas de estas historias hubieran sido sinceros consigo mismos y hubieran sabido pedir ayuda a tiempo, las cosas no estarían en el terrible punto en el que están ahora. Desde problemas económicos, pasando por los sentimentales y hasta de salud, todos…
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La importancia de pagar impuestos
–¡Ash! Me caga pagar impuestos. –¿Qué? –Pregunté algo desconcertado, pues era algo que yo dije textualmente durante mucho tiempo, pero al escucharlo de voz de mi amiga, la chica con más criterio que conozco, me pareció algo absurdo–. –¿O me vas a decir que a ti te gusta? –La verdad no es algo que me…
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La relación conmigo mismo
No sé dónde estaría ahora sin las personas que han creído en mí, pero sí sé que sería un lugar horrible y lejos de la vida privilegiada que ahora llevo. No quiero que se me malinterprete, ya que no me refiero a los bienes materiales sino a algo mucho más importante: la relación conmigo mismo.…
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Adaptabilidad, mi herramienta favorita para el éxito
Entré en el salón y me encontré con un montón de rostros nuevos y esto da paso a una sensación extraña. No puedo definir si es miedo de no saber si los rostros son de futuros amigos o enemigos, o si es porque todos ellos ya han convivido desde hace dos semanas y yo apenas…
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Mi Karma en Semana Santa
Tengo decenas de malos recuerdos de Semana Santa. Y cada año, sin importar qué, esta semana me abofetea en la cara terribles acontecimientos. La mayor parte del año soy una persona muy positiva y feliz, pero en estos días siempre acontecen sucesos que me perturban profundamente. ¿Creen que exagero? Un día de la Semana Santa,…
