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La importancia de meditar
En esta ocasión, te comparto la importancia de meditar, pues es un amplio terreno en el que se encuentran diferentes formas, con técnicas que se utilizan para promover la relajación y llevar la mente a un estado de consciencia donde pueda construir su energía interna. A través de la práctica continua se consigue el desarrollo…
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Meditar, por qué aumenta la productividad en el trabajo
Ocurre todos los días. La carga de trabajo te sobrepasa. No sabes por dónde empezar y el estrés llega antes de que te des cuenta. Tu mente corre de un pensamiento a otro, tratando de resolver cada urgencia, sin llegar a darle solución a una sola. No sufras que uno de los métodos más efectivos…
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Una forma diferente de meditar
En este ritmo vertiginoso en el que vivimos, estamos generalmente con toda nuestra atención afuera, involucrándonos con la apariencia. Y aún en los momentos de tranquilidad, la mente sigue trabajando pensando mil cosas, casi siempre negativas. Hemos comentado anteriormente que lo que en realidad somos, es un espíritu viviendo un experiencia humana, es importante re…
