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Berros, propiedades y beneficios
Son un alimento ideal para evitar las arrugas y tienen grandes aportes nutrimentales. Esta hierba es muy favorecida por las lluvias, pertenece al grupo de los quelites y llegó a México en la época de la conquista. Aquí te dejamos una lista de los berros, propiedades y beneficios. Los berros son amargos, quizá esa sea…
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Conoce los alimentos que nutren tu mente
Sabemos que una buena alimentación aporta grandes benéficos a la salud pero ¿sabían que también puede mejorar nuestra capacidad de memoria, atención, reducir el riesgo de padecer Alzheimer y otras enfermedades mentales? En varios estudios científicos se han evaluado alimentos que ayudan a la mente, les diré cuáles son los más estudiados y…
