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¿Pan de plátano? Esta es la mejor receta
¿Estás aprendiendo a hornear o hacer postres? Prueba esta receta de pan de plátano, es deliciosa, rápida y muy sencilla. Beneficios… Estos son algunos beneficios del plátano: Previene el cáncer Regula tus estados de ánimo Rico en antioxidantes Ayuda a tu corazón Contiene fibra, que disminuye el colesterol Tiene potasio, que equilibra la presión arterial…
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¿Se puede adelgazar sin dejar de comer pan?
¿Se puede adelgazar sin dejar de comer pan? El pan suele estar asociado como uno de los alimentos a los que luego, luego le echamos la culpa por impedir bajar las llantitas de más. Pero fíjate que este alimento, de acuerdo a un estudio realizado por la UNAM por cada 100 gramos el pan contiene…
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Pan blanco o pan integral, ¿cuál es mejor?
¿Pan blanco o pan integral? Esa es la cuestión. Mucha gente se pregunta si realmente el pan integral es más saludable que el pan blanco o es sólo una estrategia de mercadotecnia para vendernos el mismo producto a un precio más elevado. Pues aquí te decimos cuál es mejor, el pan blanco o pan integral.…
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Mitos de la comida que has creído siempre
Las personas necesitan una dieta equilibrada de nutrientes, vitaminas y minerales para poder desarrollarse y sobrevivir, pero existiendo tantos mitos de la comida muchas veces es difícil cumplir con esta sencilla, pero importante tarea. Mitos de la comida que sigues creyendo 1.- El pan engorda. El pan no tiene muchas calorías, es pobre en grasa,…
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Alimentos que creías que adelgazan, pero es mentira
Observas un producto que parece saludable, recuerdas los anuncios publicitaros de esa marca y tu idea de que es algo que te hará bien es reforzada, pero no sabes que hay muchas cosas que estás ignorando y que la marca no te dice, aquí una pequeña lista de alimentos que creías que adelgazan, pero es…
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Cómo preparar rollitos de pan francés en compañía de tus hijos
Hay días en que te toca estar con tus pequeños por más horas, así que necesitas hacer algunas cosas recreativas junto con ellos, aprovecha el tiempo libre para enseñarles algunas recetas deliciosas de cocina. La crema de cacao, leche y avellanas resulta un alimento muy nutritivo, pues tiene hierro, proteínas, calcio, fibra, potasio, yodo, zinc,…
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¿Cansado de la misma alimentación? Conoce éstos cereales
Cuando hablamos de carbohidratos, pensamos en frutas, postres y cereales. En el último grupo, los más consumidos son tortillas, pan, pasta, arroz y papa pero hay una gran variedad de cereales que podemos incluir en nuestra dieta. Te presentaré algunos cereales que no son tan comunes, para qué sirven y algunas sugerencias para…
