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La depresión navideña
Aun cuando la época de navidad para algunas personas significa alegría, sorpresas, fiestas y amor, para otras representa desilusión, tristeza y hasta enojo, lo cual las lleva a deprimirse en algún grado, y a desear que esta etapa pase lo más pronto posible o mejor aún, que no existiera. “Quisiera dormirme todo el mes de…
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La sobreprotección no es amor
Contrario a lo vivido cotidianamente durante muchas generaciones, hoy en día la toma de conciencia en los padres y madres de familia, en relación a la importancia de la infancia como etapa decisiva para el desarrollo integral de la persona humana, es promovida, difundida y enseñada. Sin embargo, este giro en la manera en que…
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¿Y tú, para quién vives?
Hace unos días, leí en twitter una frase de Mauricio Castillo que a su vez hacía alusión a la obra de Chuck Palahniuk: » Mi consejo para este buen fin; no compren algo que no necesitan, con dinero que no tienen, para impresionar a gente no conocen» Y por supuesto que le di like y…
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Resiliencia: Un hábito y una forma de vida
A veces, vivimos con ella sin percatarnos que existe. La resiliencia es la capacidad de adaptarte y reponerse a los diferentes impactos del exterior. Es la vía que nos conduce del estado de cambio hacia la transición, en la cual, estamos aceptando y actuando sobre ello. En una analogía, pensemos en una pelota de esponja.…
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Tu felicidad depende de cómo te relaciones
Dicen que el nivel de felicidad que las personas experimentan, es directamente proporcional a la calidad de las relaciones que establecen. Incluso hay un estudio de Harvard que tiene casi ochenta años, en dónde siguieron la vida de 700 hombres jóvenes y llegaron a la conclusión de que quienes manifestaban ser más felices a lo…
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Aprendamos a amar la guerra
«Cuando me preguntaron por la mejor arma para combatir la bomba atómica, yo dije: la paz.» Albert Einstein. La Guerra es un arte suprema. ascender a esta resolución implica una aceptación, una pasión y una fascinación al conocimiento expansivo, porque considero que esa es la mayor virtud del conocimiento el expandirnos; llevarnos de los temores…
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Perseverancia, saber cuándo darle next
Cuando de televisión se trata, me gusta dedicar mi tiempo a aquellos programas que incrementan mi inventario emocional e intelectual, o a los que me ayudan a reír un rato (para liberar el estrés). Hace poco veía un programa en donde Jorge, un reconocido doctor, le preguntaba a una de sus pacientes (quien debía ser…
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Que los regalos navideños no te angustien
“La navidad es época de regalar”. Palabras más, palabras menos, eso es lo que dicen los comerciales en esta época. Las tiendas están saturadas de gente que a veces gasta mucho más de lo que debe, puede y había planeado, para luego enfrentar las consecuencias a la hora de pagar las tarjetas de crédito o…
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Ataduras y apegos, cómo liberarse de ellos
Durante toda nuestra vida vamos teniendo apegos y ataduras a diferentes situaciones, personas, animales y cosas que nos van haciendo más pesado el camino en este plano. Cuando somos pequeños empezamos con apegos a una mamila, chupon, cobijita, muñeca etc…. y cundo no las tenemos nos causa un vacío que nos hace llorar. Conforme vamos…
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Al romperte es que descubres el potencial que llevas dentro
Tal vez algún día has sentido que la vida te golpea tan fuerte, que metafóricamente sientes que te rompes. Has llegado a ese punto en que quizá te hallas dicho “Es que ya no puedo más” y después de eso todavía el dolor continuó, Quizá hallas experimentado la muerte trágica de un ser amado, un…
