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Hoy en ‘Esta Cañón’ Adrián Gutiérrez
El día de hoy, tres horas después de que salga publicado este artículo estaré en el programa “Está Cañón” con Yordi Rosado. El primer título que pensé para este escrito fue “el que persevera alcanza”, pero creo que no llamaría tanto la atención sobre lo que quiero escribir y mi intención es contarte la historia…
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6 mujeres que marcaron historia
La mujer desde tiempos muy remotos ha sido un gran eslabón dentro de la sociedad. Su ejemplo, trascendencia, investigaciónes, y aportaciones han sido únicas han marcado mundialmente. En está ocasión en Ideas que Ayudan te compartimos el Top 6 de las mujeres más importantes, que con sus descubrimientos, aportaciones e ideales han marcado historia. ¡Conócelas!…
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Tu felicidad depende de ti
Muchas veces oímos historias en donde las personas culpan a los demás de su infelicidad, tristeza, enojo, etc… Lo que no se han dado cuento es que cada uno somos responsables de lo que hacemos con nuestras emociones, no podemos pedir abrazos, besos, caricias o lo que creamos que nos haga falta. Si no tuviste…
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Ya se me quitaron las ganas
Cada persona que se presenta en tu vida, tiene un ciclo. Llega para mostrarte algo diferente, dejarte una lección con momentos, experiencias que se convierten en un lindo recuerdo. Aprender a soltar a las personas que ya no sirven para hacernos un bien en nuestra vida, es lo más sano, necesitas liberar todo ese espacio…
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El aterrador monstruo llamado Monotonía
Me siento al borde de la cama y miro a la monstruosa monotonía creciendo y degustando con calma cada una de las células que conforman mi existencia, y me pregunto si seré feliz viviendo en sus entrañas. ¿Por qué no habría de serlo?, si la constancia y la paciencia no sólo son el sistema respiratorio…
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Los duelos y cómo lidiar con ellos
Cuántas veces has escuchado frases como: «¡No vale la pena estar triste por alguien que no te valoró!» «Ya dale la vuelta a la hoja, ya pasó» (muchas veces, hace un par de días) ó «Hay que distraer a fulanito que estas fechas son muy difíciles para él». El domingo cumplió dos años de muerto mi papá…
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El corazón, es nuestra brújula
En esta ocasión me gustaría platicarte del corazón, nos han hecho creer que es nuestra parte tonta, sentimental, que no es confiable y que nos mete en problemas. Que el cerebro es nuestro parte inteligente, confiable, práctica y racional. Como si estuvieran en continuo conflicto. Que sufríamos a causa de nuestro corazón, el cual no…
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Lo que se nos pasó en los premios Oscar
El domingo pasado fue la entrega de los premios Oscar a lo mejor de la academia cinematográfica. Todos los mexicanos esperábamos discursos incendiarios, que cada persona que recibiera un premio en sus agradecimientos emitiera una protesta y así decirle al mundo “ven tenemos razón” todos nos apoyan. Ya lo había comentado en columnas anteriores, el…
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Estrés, como manejar el miedo al futuro – Parte 2
La columna pasada comentaba la dificultad de manejar el estrés con toda la información que nos llega del exterior, del nivel internacional, del nivel nacional, de la profunda incertidumbre que existe sobre lo que puede o va a suceder en el mundo, en el país, y cómo puede repercutir en nuestra vida diaria, en nuestra…
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El poder del perdón
Cuando nos sentimos atacados o heridos por alguien, la reacción inmediata es ir contra el agresor y buscar venganza; pero esta reacción tiene sus problemas. Si esta energía se mantiene por mucho tiempo, te podrías ver reflejado en la siguiente metáfora: Cuando sientes que alguien te hizo daño es como si sufrieras la mordedura de…
