Etiqueta: ponerte en forma

Seguramente más de una vez te ha pasado por la mente, “el lunes empiezo” y hasta visualizas cada acción que vas a hacer para ponerte en forma, pero llega el día y no pasa nada. Tal vez después de leer todos estos beneficios, decidas comenzar inmediatamente con la práctica de algún deporte. Realizar cualquier actividad física…