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Consejos básicos para empezar a correr
Esto es exclusivamente para quienes nunca en su vida han tenido el hábito de correr. ¿Te la pasas de 8 a 10 horas sentado en la oficina?, ¿tu talla te dice que corres riesgo de diabetes (La medida de cintura para la mujer no debe exceder los 90 centímetros; y la de los hombres los…
