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Cómo dejar de roncar
Dormir es uno de los momentos más placenteros para cualquier persona. La situación se torna medio complicada cuando no logras conciliar el sueño, hablemos sobre ... -
Abdominales hipopresivos, un abdomen marcado con sólo respirar
Aunque existen varias técnicas para tonificar el abdomen, pero todas ellas coinciden en que la respiración es clave, por lo que… ¿por qué no centrarnos ... -
Técnica de respiración para quedarte dormido en un minuto
¿Problemas de insomnio? Puede que estés tan llena o lleno de preocupaciones que los pensamientos no te dejan relajarte y tener una noche de placentero ... -
Meditar, por qué aumenta la productividad en el trabajo
Ocurre todos los días. La carga de trabajo te sobrepasa. No sabes por dónde empezar y el estrés llega antes de que te des cuenta. ... -
Respiración, la clave para el mejor sexo de tu vida
Ni alargamiento de pene, ni unas curvas tremendas, ejercicios que Kegel, litros de lubricantes o frases cachondas, reparación amigos, la respiración, la clave para el ... -
La respiración es la llave
Lo primero que recibimos al llegar es la respiración, con la nalgada al nacer empezamos a respirar por nuestra propia cuenta y es lo último ... -
Lo que debes saber de la Conciencia plena y alimentación
El término Conciencia Plena es relativamente nuevo pero el concepto es muy antiguo, surgió hace más de 2500 años y se refiere a estar en ...
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