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Cómo fluir en el cotidiano
Nadie se baña en el río dos veces Porque todo cambia En el río y en el que se baña. Heráclito de Éfeso. En estos días me tocó escuchar más de una vez, por diferentes personas que el tiempo se va muy rápido. Inclusive una de estas personas me dijo: ¡No manches 10 años ya…
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Arranca tu día con actitud y haz esto al llegar a la oficina
Comenzar la jornada laboral, no siempre es tan sencillo como uno quisiera. Sobre todo, después de haber descansado todo el fin de semana. Simplemente, llegas a la oficina y te resulta imposible hacer la transición de la calma al ritmo acelerado de un día en el trabajo. Para arrancar el día con actitud, los especialistas…
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Mantente en forma usando la escalera
Si quieres mantenerte en forma, y no tienes dinero ni tiempo para ir al gimnasio, no tienes que preocuparte, pues puedes obtener los mismos resultados empleando la escalera de tu casa o edificio. Y no, no se trata de dejar de usar el elevador, sino hacer una rutina que fortalezca cada músculo de tu cuerpo.…
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Te decimos cómo tener la rutina matutina de una mujer exitosa
Todos queremos alcanzar el éxito. Debido a ello, solemos concentrar todo nuestro tiempo y esfuerzo para destacar en cada aspecto de nuestras vidas. Así, hay días en los que terminamos agotados porque no tomamos ni un momento de descanso. Sin embargo, aquellos que ya han alcanzado la gloriosa meta aseguran que saber administrar el tiempo…
