Etiqueta: salud

  • Qué es y cómo detectar el trastorno de personalidad múltiple

    Qué es y cómo detectar el trastorno de personalidad múltiple

    Seguramente en algún momento has vivido la experiencia de haber soñado un sueño tan real, que al despertar dudaste un poco entre si fue un sueño o fue una experiencia real y después decidiste que solo había sido un sueño. Pues existen personas que deciden creer que fue real y poco a poco con su…

  • Cuando internar a alguien en un hospital psiquiátrico

    Cuando internar a alguien en un hospital psiquiátrico

    Llevo un par de semanas en que he tenido varios pacientes con agravamiento de sus síntomas a un nivel que ha sido necesario considerar la posibilidad de internarlos en el hospital psiquiátrico. Inmediatamente la noticia causa preocupación e incertidumbre en los familiares, por dos motivos principales: desconocimiento de cómo funciona y que va a pasar…

  • Sobrevivir al Guadalupe-Reyes cuidando tu peso

    Sobrevivir al Guadalupe-Reyes cuidando tu peso

    Faltan algunos días para que empiecen los festejos de fin de año: posadas, comidas y cenas de trabajo o con amistades, Navidad, Año Nuevo, rosca de reyes, etc. La lista es interminable y nos empieza a preocupar cuantos kilos vamos a ganar en esta época. Yo les recomiendo que las próximas dos semanas cuidemos nuestra…

  • Qué es la cefalea tensional

    Qué es la cefalea tensional

    Una de las quejas de consulta más frecuente en la mayoría de las consultas médicas es el dolor de cabeza, que en términos médicos se conoce como cefalea. Cuando su médico les haga una revisión sobre la cefalea les tendrá que preguntar: ¿Cómo sienten el dolor de cabeza? Como una opresión, como una punzada, como…

  • Estar en forma, ¿vanidad o salud?

    Estar en forma, ¿vanidad o salud?

    La belleza es una carta de recomendación que nos gana de antemano los corazones. Arthur Schopenhauer   ¿Puedes creer que estas mujeres pesan lo mismo? ¿Entonces es real que el peso no importa?, ¿Lo que importa es el músculo? ¿Que puedes pesar muchos kilos pero verte guapisim@ y estar en forma por que lo pesas…

  • Lo que tienes que saber de la disfunción eréctil

    Lo que tienes que saber de la disfunción eréctil

    Hace un tiempo, un laboratorio farmacéutico que produce un medicamento para disfunción eréctil comenzaba su comercial diciendo que uno de cada dos hombres mayores de 40 años va a presentar cuando menos un episodio de este problema en su vida… ¡Apabullante estadística! Si hablamos de las causas las podríamos dividir rápidamente en dos grupos: Físicas:…

  • Por qué nos cuesta trabajo hacer dieta

    Por qué nos cuesta trabajo hacer dieta

    Dieta es la palabra que usamos cuando hacemos cambios en nuestra alimentación, la realidad es que dieta es todo lo que comemos en 24 horas, sea saludable o no. Además, estamos acostumbrados a pensar en dietas muy restrictivas y poco flexibles, esas donde tienes que llevar tu comida en un envase de plástico y que…

  • Creamos nuestro futuro a partir de nuestro pasado

    Creamos nuestro futuro a partir de nuestro pasado

    Generalmente repetimos nuestros errores. La mayoría de las veces lo que más detestamos de nuestra vida de manera mágica aparece frente a nosotros. Hay personas que cuando cambian de pareja sienten que la nueva es igual a la anterior, pero con un cuerpo diferente. Cuándo lo que no nos gusta se repite varias veces, formamos…

  • Te domina el estrés – Reflexiones

    Te domina el estrés – Reflexiones

    Como vimos la entrega anterior, Marina está muy emocionada para llegar a casa y enseñarle a Raúl, su esposo, las copias que le regalo Ángeles, su mejor amiga del trabajo, de dos técnicas de respiración para controlar el estrés. Una forma es “Seguir tú Respiración” y la otra es la “Respiración Estimulante”, Ángeles le comentó…

  • ¿Tú también perdiste la esperanza?

    ¿Tú también perdiste la esperanza?

    Hace algún tiempo ya que no escribo y una gran parte se debe a que empecé a alimentar nuevamente mi sensación de que no tiene sentido hacerlo. Todos los días me levanto y me enfrento a un mundo que no tiene esperanza, entre el calentamiento global, las noticias de violencia y los actos de corrupción…

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