Posiciones saludables al dormir
Dormir es tan importante para el ser humano como lo es comer y tomar agua, el descanso es imprescindible en...
saludables
7 hábitos de las personas que enferman poco
Muy probablemente conoces a esas personas que se enferman muy poco, parecen estar siempre vigorosos y con mucha energía, pasan...
7 hábitos saludables en el hogar para enseñarle a los niños
Hay hábitos saludables que puedes enseñar en tu hogar y que ayudarán a formar adultos responsables. El punto es practicarlos...
Ideas para eliminar malos hábitos en los niños
Los hábitos son comportamientos que se repiten con regularidad, y a veces una persona los adquiere sin darse cuenta. Los niños...
Tipos de cenas saludables
Tipos de cenas saludables ¿Cómo cenar sanamente? Si comes mucho te sientes pesado, por lo tanto tus descansos no son...
Aportaciones saludables de la lectura
La lectura es una de las actividades más gratificantes que pueda tener alguien, además de ampliar el conocimiento y echar...