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La falta de actividad física causa más muertes que el tabaco
¿Cuántas horas al día te la pasas sentado?, ¿dedicas tiempo para realizar ejercicio constantemente?, ¿cuándo fue la última vez que ejercitaste tu cuerpo? Mejor que sepas que la falta de actividad física causa más muertes que el tabaco El problema de muchos oficinistas es que no dedican un tiempo a realizar actividades deportivas, y si…
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7 hábitos que están dañando tu corazón
El corazón es uno de los órganos más importantes, ya que se encarga de bombear sangre a todo el cuerpo. Pese a ello, no lo cuidamos como es debido. Hay hábitos que están dañando tu corazón, su funcionamiento y le causan daños irreparables. Tomamos consciencia de su relevancia hasta que nos detectan una enfermedad o…
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El sedentarismo y mala alimentación: riesgos para el consumidor
Se dice que la alimentación es el primer aprendizaje social del ser humano. Para llevar una vida sana, es importante que adoptemos una educación alimentaria y nutricional lejos del sedentarismo y mala alimentación. Isobel Contento, profesora de nutrición de la Universidad de Columbia en Estados Unidos, la define como «la combinación de estrategias educativas, acompañadas…
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¿De qué mueren los mexicanos?
El estilo de vida que lleves a lo largo de tu vida será el factor detonante para desarrollar o no desarrollar enfermedades que pueden acabar con tu vida.Tienes alguna idea ¿de qué mueren los mexicanos? ¿Cuáles son las enfermedades más comunes te contamos a continuación… ¿De qué mueren los mexicanos? Las enfermedades más comunes y…
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Karoshi, muerte por exceso de trabajo
¿Alguna vez te has sentido tan cansada en el trabajo que crees que podrías desmayarte en cualquier momento? Probablemente, te ha ocurrido en más ocasiones de las que quisieras admitir. La realidad es que trabar en exceso no sólo afecta tu calidad de vida y deteriora tu salud, sino que puede llevarte a la muerte.…
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¿Sabes cuánto tiempo de tu vida dedicarás a tener sexo?
¿Qué tan activa eres sexualmente?, ¿dirías que eres una de las personas que más sexo tienen en el mundo? o ¿Tener sexo es casi un deporte para ti? Probablemente sea así, pero si sumáramos el tiempo que has dedicado a cada uno de tus encuentros no obtendríamos una cifra relevante. ¿No nos crees? ¡Sigue leyendo!…
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¿Sabes cómo afecta el sedentarismo a tu cerebro?
Seguramente, estás harta de escuchar que el ejercicio evita múltiples enfermedades, como la diabetes, la obesidad y la hipertensión; además de que reduce el riesgo de desarrollar algunos tipos de cáncer y mejora tu calidad de vida. Pero… ¿sabes cómo te afecta el no realizar regularmente una actividad física? La respuesta la obtuvo la Escuela…
