Etiqueta: sentir para escuchar al cuerpo

Nos enseñaron a no sentirlo, a no hacerle caso; “tápate hace frío”, “ya es hora de comer”, etc. Con ello fuimos haciendo a un lado nuestras propias sensaciones “¿estoy mal, yo no siento frío?”, “¿debería de comer?A calificarlo: gordo/flaco bonito/feo. Y aprendimos a calificarnos. Una vez más nuestra atención se distrae del cuerpo para atender lo…