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¿El amor engorda?
Hace unos días me preguntaron: ¿Es cierto que el amor engorda? Uff una pregunta que me hizo reflexionar mucho acerca de la construcción que hemos hecho como sociedad entre el amor, el sobrepeso y la comida… La etapa del noviazgo puede estar involucrada con estereotipos o clichés como el de las cenas románticas, los chocolates…
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Comer en la oficina te hace subir de peso
Pasas mucho tiempo sentado en la oficina, no haces el mínimo esfuerzo físico como salir a caminar o al salir ir al gym, entonces te vuelves sedentario y comienzas a ganar kilos, seguramente habrás notado que pasar mucho tiempo sentado en el escritorio te hace ganar kilos, o bien aumenta el tamaño de tu panza…
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Consejos para evitar el aumento de peso en el mes patrio
Llegamos a septiembre y empiezan los festejos de independencia, pero no sólo es el día del grito, sino que ya vemos chiles en nogada, mole, pozole por todos lados y por supuesto, un aumento de peso. Les voy a dar algunas sugerencias para hacer buenas elecciones y disfrutar de los platillos que sólo comemos en esta…
