Etiqueta: vivir en el aquí y en el ahora

Ya prácticamente no completamos de forma adecuada una receta de tratamiento para un paciente, si, además de su manejo farmacológico, no le prescribimos una dieta tipo mediterránea, 6-8 horas diarias de sueño reparador y un adecuado manejo del estrés cotidiano. Este último punto suena muy fácil y lógico, pero probablemente sea el más difícil de…