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#HazloTúMismo Construye un tablero de basquetbol casero

tableroJugar basquetbol es uno de los ejercicios más completos que existen, ya que te permiten desarrollar habilidades como: equilibrio, concentración, autocontrol, confianza y rapidez de ejecución; sin contar que fortaleces tus músculos y mejoras tus reflejos.

Si quieres practicar este deporte, o quieres que tus hijos aprendan a jugarlo, puedes instalar un tablero en casa. Con ello, no sólo tendrán la libertad de usarlo cuando quiera, sino que no tendrás que preocuparte porque tus pequeños anden en la calle.

Si no tienes dinero para comprar un tablero profesional, no te preocupes, puedes construir uno usando sólo algunos objetos. En #HazloTúMismo te decimos cómo.

Necesitarás:

  • 1 pliego de madera contrachapada de 1 pulgada de espesor
  • 1 cinta métrica
  • Regla
  • Lápiz
  • Sierra
  • Pintura blanca
  • Aro
  • Tornillos
  • Taladro
  • Desarmador

Instrucciones

  1. En una de las tablas, corta un rectángulo de 1.21 metros por 91.44 centímetros. Este tamaño es el ideal para que los tiradores tengan un blanco lo suficientemente grande para encestar y desviar los lanzamientos de rebote.
  2. En el centro de este rectángulo tendrás que pintar de blanco un cuadrado de 30.48 por 30.48 centímetros. Éste será la guía para que los jugadores apunten a la hora de lanzar.
  3. Asegura el aro al tablero de manera que la parte superior del mismo esté justo debajo del rectángulo blanco.
  4. En la parte inferior de este cuadrado es donde deberás colocar el aro.
  5. Decide dónde vas a apoyar tu tablero. Aunque los lugares más comunes son el techo o un poste, te recomendamos que lo coloques en una pared larga; ya que es más sencillo estabilizarlo.
  6. El reglamento estipula que el aro de basquetbol debe estar a 3.04 metros del suelo, así que toma la cinta métrica y marca el punto exacto en la pared.
  7. Toma cuatro tornillos grandes y realiza cuatro perforaciones en la pared. Asegúrate de que tengan la misma altura.
  8. Con ayuda de un amigo o familiar, inserta los tornillos en el tablero y colócalo contra la pared.

Tu tablero está listo para que comiences a practicar tus lanzamientos.