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¿Padeces del burnout?
Te contamos como podrías descubrir si padeces del burnout, algo que te puede afectar de gran manera.
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Estrés psicosocial en el trabajo
El trabajo puede llegar a ser para muchas personas muy pesado, cansado y algunas veces agobiante, pero si a esto le sumamos el pequeño pero potente factor del estrés, la persona que lo padece se vuelve una bomba de tiempo, todos en nuestra vida hemos padecido estrés, ya sea que debamos entregar un trabajo, una…
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Ideas para combatir el estrés laboral
Es común tener estrés laboral en los trabajos de oficina o en lugares de sociedades industrializadas, la presión del ambiente causa saturación física o mental del trabajador, provocando consecuencias que afectan su salud y el ambiente en el que se desarrolla. Si alguna vez sientes que ya no puedes más mira estas ideas para combatir…
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Éstas son las causas más frecuentes del estrés laboral
Jaqueca, dolores musculares, gastritis, irritabilidad, falta de concentración y taquicardias son sólo algunos de los síntomas que puedes presentar cuando tienes estrés laboral. Pero eso no es todo, cifras oficiales revelan que más del 15% de las enfermedades cardiovasculares en hombres, y el 20% de las de las mujeres están relacionadas con el trabajo. Debido…
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Cosas en tu escritorio que te proporcionan paz
El trabajo es un lugar en donde es fácil estar estresado, las largas jornadas, la casi infinita cantidad de tareas que debes cumplir, los minutos que tienes que restarle a tu hora de comida para poder terminar, y las horas extra que debes quedarte se suman para hacer que tu día se llene de momentos…
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Estrés laboral: A propósito de las vacaciones…
Lograr hacer mediciones de cuanto estrés laboral tiene una sociedad en general es muy difícil, poco más que imposible. Imaginen salir a la calle a hacer encuestas: “¿Disculpe podría decirme si usted se encuentra estresado?”. Prácticamente la mayoría de las respuestas serían afirmativas, pero seguramente sin darnos la posibilidad de discriminar las mismas y obtener…
