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Todo sobre la matronatación
Te contamos todo lo que tienes que saber sobre la matronatación, esta actividad tiene muchos beneficios para ti y tu bebé.
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7 deportes para practicar en pareja
Seguramente habrás escuchado millones de veces la importancia de realizar alguna actividad física para gozar de buena salud, pero… ¿alguna vez has pensado que puede ayudarte a mejorar tu relación de pareja? Aquí te dejamos una lista con 7 deportes para practicar en pareja. Los deportes en pareja no sólo es compartir el entrenamiento sino…
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20 increíbles razones para ponerte en forma
Seguramente más de una vez te ha pasado por la mente, “el lunes empiezo” y hasta visualizas cada acción que vas a hacer para ponerte en forma, pero llega el día y no pasa nada. Tal vez después de leer todos estos beneficios, decidas comenzar inmediatamente con la práctica de algún deporte. Realizar cualquier actividad física…
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Ejercicios que cuidan mejor tus rodillas
La mayoría de los deportes requieren del uso de las rodillas, eso significa que es una parte del cuerpo muy importante para la mayoría de las actividades físicas, por lo que es importante ubicar los ejercicios que cuidan mejor tus rodillas, pero no sufras, que aquí te decimos cuáles son. La articulación que está en…
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Natación, lugares para practicarla en la CDMX
La natación sin duda es uno de los deportes que más beneficia tanto a chico como grandes; y no se trata solo de quemar calorías y tener tonificado el cuerpo. Esto va más allá ¿sabes cuáles son los mejor lugares para practicarlos en CDMX? ¡Ahora te los compartimos! Conoce: Natación, lugares para practicarla en la…
