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¿Actúo o me paralizo frente a mi miedo?
Hace algunos años llegó una pareja a mi consultorio queriéndose divorciar. A lo largo de las sesiones nos dimos cuenta que, de hecho, no querían divorciarse; simplemente llevaban tantos años como pareja que habían dejado de hacer las cosas que hacían para enamorar al otro. Rascando en las sesiones, nos dimos cuenta que no habían…
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4 consejos para lidiar con sensaciones desagradables
Una de las cosas que disfruto de mi trabajo es tener la oportunidad de ver lo que pasa en ambos lados de la moneda, es decir, tengo la oportunidad de ver cómo se siente un chico frente a una persona que le encanta (cosa que además he vivido en carne propia) y también tengo la…
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Negociando con mi inseguridad.
Antes que nada, quiero presentarme: soy Amilcar Valdés y aquí es donde -en teoría- debería escribir todos esos logros y cosas por las cuales deberían de leerme; venderme por todo lo que he hecho bien y tratar de impresionarlos… nada es menos yo que eso, me he tardado muchos años en aprender a quererme y…
