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Búsqueda de la novedad, cómo saber si la sufres
Conocemos a alguien así: Enamorado de los deportes extremos pero no sólo de uno, sino que ha probado cuatro o cinco. Inestable en su historia académica o laboral, no soporta estar mucho tiempo en un mismo empleo y para nada soportan los escritorios. Es difícil que encuentren una pareja fija, son demasiado “ojo alegre”. Conocen…
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La importancia de contar con una red de apoyo
«Me siento mal, no necesito de nadie» Seguramente en más de una ocasión nos hemos encontrado a nosotros mismos hablando de esta forma con la mente ofuscada, enfadados y queriendo vivir como un monje en una torre en el desierto, ya que estamos confiados en que la raza humana no tiene nada que aportar a…
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Adicción al celular y lo que se oculta detrás de ella
Justamente el tema de moda con mi hijo adolescente y sus amigos en todas las pláticas de mamás es: “¿Todo el tiempo están pegados a su celular?, ¿Cómo se los quitamos?”. La respuesta fácil de la mayoría es que el celular se está convirtiendo en una adicción y en consecuencia habría que darle un manejo…
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La vida sin estrés es una fantasía
Esta semana estuve de viaje en Mérida para dar un par de conferencias acerca del manejo del estrés. Una de ellas era dirigida al Colegio de Urólogos de aquella ciudad. Al final de la misma se acercó uno de ellos, jefe de servicio de uno de los hospitales locales para comentarme su caso. Tenía más…
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Tolerancia a la frustración, qué es y cómo se desarrolla
Es un concepto muy llevado y traído y seguramente nos lo hemos topado en más de una ocasión en algún artículo o sobremesa… la multimencionada Tolerancia a la Frustración. Albert Ellis, fundador de los conceptos de la Terapia Cognitivo Conductual introdujo el término y lo definió de la siguiente manera: “Las personas con baja tolerancia…
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Responsabilidades del paciente por su salud
Ayer tenía una plática con un amigo, no médico, mientras veíamos a nuestros hijos jugar futbol. El me comentaba el caso de una amiga cercana, cuarentona (como él y yo), y que presentó un derrame cerebral que requirió una intervención quirúrgica, donde a pesar de contar con un seguro de gastos médicos, había descapitalizado a…
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Cómo se aprueba un medicamento nuevo para que salga al mercado
Saber cómo se aprueba un medicamento es una de las dudas que frecuentemente escucho dentro del consultorio y la verdad es que se trata de todo un arte. Preliminarmente conocemos cuáles son los mecanismos que producen una patología y que mecanismos de acción requeriría una nueva sustancia para funcionar en su manejo. Igualmente se acumulan reportes de…
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Qué es el neurofeedback
Imaginemos una técnica que nos permita medir el estado de tus ondas cerebrales cuando tienes una enfermedad y que mediante ejercicios continuos se logre entrenar a tus neuronas a responder de manera diferente y acercarse a la curación. Suena bien, ¿no? El neurofeedback es un procedimiento que cumple con los requisitos de esta definición. A…
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¿De qué mueren las personas con Alzheimer?
Frecuentemente me cuestionan los familiares de pacientes portadores de enfermedad de Alzheimer, que cual va a ser el camino que van a seguir sus parientes y cual va a ser el desenlace que se tenga. Voy a resumir en 7 puntos los temas más importantes al respecto: Contrario a lo que la gente suele pensar, las…
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Depresión navideña
Para algunas personas sería imposible pensar en cosas tristes alrededor de la “época más feliz del año”, pero en estas fechas existe el Trastorno Afectivo Estacional, que llega a afectar al 10% de la población. Existen dos tipos de factores que pueden causarlo: Neuroquímicos: durante el invierno tenemos menos horas de exposición a la luz.…
