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Consejos para el terapeuta que todos llevamos dentro
En esta semana tuve dos ejemplos maravillosos del daño que puede hacer alguien en un afán de ayudar, pero sin saber cómo hacerlo. El primero fue con una paciente que se está divorciando y que por un evento escolar se estaba trasladando en el mismo auto con su exmarido. De repente, este señor le comenta…
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Cómo es ir a consulta con un psiquiatra
Justo hoy por la mañana tuve la primera consulta con una paciente de 19 años que venía bastante mal, pero que se acabó toda la caja de pañuelos desechables de mi consultorio, y a la mitad de la consulta dijo una frase que me dejó pensando: “No es que esté tan mal, no vayas a…
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La anorexia no sólo es dejar de comer
Desde que se comenzó a hablar de los trastornos de la conducta alimentaria se nos grabó el hecho de que la Anorexia se reconocía porque las personas que la sufrían no comían nada o muy, muy poco durante el día. Es muy importante mencionar que el componente principal de esta enfermedad es otro: LA ALTERACIÓN…
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¡Tengo Migraña! ¿Qué hago?
Tener migraña no es sinónimo de tener un dolor de cabeza frecuente y muy intenso. Esa es la creencia generalizada que encuentro en mis pacientes. La cefalea migrañosa (nombre médico completo con apellidos) es un dolor de cabeza por una reactividad exagerada de los vasos sanguíneos cerebrales. Característicamente se trata de un dolor en la…
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ideas delirantes ¿Todos están hablando de mí?
Hace unos días me enteré de la nueva medida de hacer del programa “Hoy no circula” una medida obligatoria para todos los automóviles durante tres meses, sin importar la calcomanía de verificación que tenga mi coche. Después del coraje y la frustración que eso me causó (incluso llegó a agriarme un día divertido de mis…
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¿Cómo es la personalidad de los terroristas?
Con toda la indignación mundial que se ha desatado después de los atentados terroristas en Bélgica, han surgido todo un cúmulo de informaciones acerca de la vinculación con el atentado del año pasado en Francia y con los nexos de estos criminales con la organización del Estado Islámico (ISIS). Desde el ámbito de la psiquiatría…
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El impacto en tu salud al no dormir bien
Está es una pregunta muy importante para todos los que somos “viciosos” del robarle horas al dios Morfeo para alargar la jornada de trabajo. Existen datos muy reveladores para resolver esta cuestión si tomamos arbitrariamente un promedio de 6 horas como el tiempo mínimo adecuado que debería de dormir un adulto en edad productiva.…
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¿Tener una mascota ayuda a mi salud mental?
Estaba en la sala de espera de un consultorio con mi hija escribiendo mi participación de esta semana y ella me pidió escribir de las mascotas. Yo le pregunté que en que le servía a ella tener a su perro y rápido me contestó: “Para jugar con ella cuando estoy aburrida y para acariciarla cuando…
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El que avisa no se suicida
Decidí titular esta participación así, ya que este es uno de los mitos que se manejan en la sabiduría popular, claro siempre acompañado de: “preocúpate del que no avisa, ese si…”. El suicidio es la complicación máxima que podemos tener dentro de la consulta de un psiquiatra, así como los infartos en la consulta de…
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Fobias y miedos a estar enfermos
En estos días de alertas sanitarias, primero por el Virus Zika, sus malestares y el riesgo de nacimientos con microcefalia; y después, por el brote actual de influenza estacional, que nos rememora al de 2010 cuando conocimos la “Psicosis” de una epidemia; el consultorio se me ha llenado de pacientes con miedos racionales, pero…
