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Cómo lograr que tu hijo adolescente sea responsable
Si algo es común en terapia con los adolescentes es que les cuesta muchísimo trabajo hacerse responsables. Y puedo explicar esto desde factores neurológicos (aun no tienen desarrollada la corteza prefrontal al 100%… esa que hace que midamos los peligros y tengamos “juicio”), pero en mi trabajo he observado que en general tiene que ver…
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Lo que no sabías de ser hombre
Ser hombre ha sido una contradicción constante, confusa y en la cual, se nos ha quitado el permiso a quejarnos siquiera de lo que “ser hombre” nos cuesta. Muchas veces, yo fui la burla por haber sido muy lento y no tocar a una chica con la que dormí, otras por no besarla -o incluso-…
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El valor de la gratitud
Uno de los más grandes gozos en mi vida, es haber encontrado joven mi pasión de vida: “Crear una nueva visión de la terapia y una nueva técnica” No sé si lo lograré o no, pero sé que no dejo de dar pasos en esa dirección y mientras lo hago, disfruto que auténticamente siento que…
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Cómo relacionarse con los hijos después de un divorcio
En mi consultorio es común recibir familiar. Muchas de las familias con las cuales he trabajado constan de padres divorciados y sus hijos con un tema en particular: cómo mantener una relación sana entre los padres por el “bien” de los hijos. Hay algo que es común que pase con este tipo de familias: en…
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Valora lo que haces para que los demás lo valoren
Algunas de las personas que leyeron la columna pasada me escribieron para preguntarme ¿Cómo puedes darte tu espacio? ¿No te sientes culpable de tomarte tiempo libre? ¿Qué consejo puedes darme para que pueda salir a mi hora del trabajo y llegar a jugar con mis hijos? La respuesta en todos los casos es la misma;…
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La pareja es importante, pero no lo es todo
¿Te has dado cuenta de que en general solemos tener muchas expectativas sobre la pareja? Para muchas personas de mi generación, tengamos pareja o no, la pareja es un tema central en nuestras vidas. La semana pasada platicando con un cliente noté que hay una creencia que solemos tener hombres y mujeres: “nuestra pareja tiene…
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Ser parte de todo siendo tú mismo
Viernes por la noche, foro sol. De pronto las luces se apagan y todos los asistentes del concierto empiezan a brillar en un rojo intenso… Todos menos yo. En ese instante me sentí fuera del grupo, olvidado, no visto, de todos los aparatos que había en el concierto, al parecer solo el mío no funcionaba,…
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¿Trabajas para vivir o vives para trabajar?
¿Qué pensarían si les digo que mi semana estuvo relajada y tranquila? Qué de hecho no tuve mucho que hacer y pude tocar la guitarra, jugar videojuegos y leer un poco. Aproveche mi tiempo libre para tomar café con mis amigos y descansar. Probablemente muchos pensarían que no me haría mal buscar algo más útil…
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Lo que hay debajo del minimizar tus logros
Este año, abril será un mes de mucho festejo para mí, no sólo porque es el mes en el que cumplo años (y este año cumplo 30… ¡gulp!), sino que también culmino oficialmente una meta, tendré mi examen de grado de Maestría. Y noto que me ha estado pasando algo extraño. Si bien hay una…
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Jugar no sólo es cosa de niños
Recuerdo bien el día que reprobé mi examen de ingreso a la universidad. Cuando lo hice estaba tan nervioso que la maestra que lo impartía me preguntaba si quería salir con el doctor del lugar. Ya saben la escena, las manos me sudaban (para ser honesto todo yo sudaba), temblaba, e incluso, estaba un poco…
