-
Cuando no te entiendes con tu pareja
En consulta es común tener parejas que llegan sintiéndose no vistas, poco comprendidas y lastimadas. Estar en pareja es difícil, es aprender a convivir con alguien que fue criado de manera distinta a ti, que tiene otros hábitos y posiblemente en muchos temas tenga una forma distinta de verlos. Mi primer año de matrimonio fue…
-
Conexión: El secreto para una vida extraordinaria
Hace poco me topé con un estudio extraordinariamente interesante que hablaba acerca de las adicciones y la conexión. La premisa fue bastante simple: por un lado pusieron a un grupo de ratones con dos tipos de agua, una contenía morfina y la otra no, por el otro pusieron un solo ratón con las mismas opciones…
-
Cercanía o distanciamiento con tu pareja
Como en muchas otras cosas, esto es igual que en la moda; “De la moda, lo que te acomoda”. A pesar de esto, es importante decir que existen ciertas pautas básicas que siempre es bueno seguir. Vivimos en una sociedad en la que se tiene una sobre expectativa de la pareja y lo que ésta…
-
¿De que sirve un buen consejo si no se pone en práctica?
Para mi grata sorpresa, esta semana me escribieron un par de amigas muy preciadas, fue para reconocerme y agradecerme por mis columnas. Una de ellas tuvo una semana difícil y la tomo como una oportunidad para aplicar todo lo que ha aprendido de mis tareas. Como ya les mencione alguna vez, para mí este tipo…
-
La otra cara del optimismo y el pesimismo
Un poco asustado espero a que lleguen mis pacientes de las 7; son una pareja a la que le tengo bastante cariño, han avanzado bastante pero llevamos unas cuantas sesiones pasando por un bache bastante escandaloso. Confío, en que si hicieron su tarea todo irá mejor, pero no estoy seguro. Llegan un poco tarde y…
-
Lo que no sabías acerca de la ansiedad
Es interesante cómo en esta época moderna de la producción y el desarrollo, las formas de distraernos cada vez son mayores y aunque eso (en ocasiones) puede ser una ventaja, sobre todo si esa misma semana están haciendo recorte de personal en la empresa que trabajas. También esto nos pone en una posición de no…
-
5 tips para ver lo mejor de ti
En general, las personas nos vinculamos más con las cosas negativas que hacemos (o nos dicen) que con las positivas. Incluso, nuestro sistema educativo está diseñado más con castigos que con premios y en la vida adulta eso no cambia; yo nunca he recibido una carta de reconocimiento del SAT por pagar a tiempo mis…
-
Aprendiendo a disfrutar de una cita
Me despierto temprano y ansioso, estoy bastante nervioso por la cita que tendré dentro de unas horas… Es uno de esos muchos momentos donde me gustaría poder dejarle a mis pacientes tareas que yo no haya hecho o esté dispuesto a hacer. No sé porqué voy a salir con esta persona, no sé si me…
-
Ten la responsabilidad de ti
Hace poco quede impactado por la película “En primera plana”, una película controversial acerca del abuso sexual por parte de algunos miembros de la Iglesia católica, y más allá del tema, que de por si es polémico, lo que me sorprendió de la película es la honestidad con la que lo abordan y admiten…
-
La realidad de los teléfonos inteligentes
Últimamente me he topado con muchas personas que hablan mal de los teléfonos inteligentes. En mi área de trabajo es común que todo lo que parezca una aproximación natural y directa a la socialización sea bien vista porque es “sana” y lo que se acerque a una evasión o a una forma de comunicación indirecta…
