Categoría: Evolución Terapéutica

  • Auto compasión

    Auto compasión

    Compasión, la palabra que hoy me hace todo el sentido… sobretodo si me arriesgo a ponerle un auto antes: auto compasión. De esto me gustaría hablarte hoy. Sí, lo sé ¿Qué tiene que ver esto con el sexo? ¡Mucho! No sé si te ha pasado como a mí, pero si eres de mi equipo, esta…

  • Enfocándome en cómo sí

    Enfocándome en cómo sí

    ¿Has escuchado alguna vez la frase que dice que el mundo se divide en optimistas y pesimistas? Yo suelo ser del segundo grupo. Soy buenísima para encontrar en negrito en el arroz y de notar todos los motivos por lo cual no es buena idea hacer algo. Me doy cuenta de los peligros fácilmente. Si…

  • Arriesga el corazón

    Arriesga el corazón

    Ayer me preguntaban: ¿Cómo saber si sólo es “sexo” o si involucré sentimientos? Yo, en lo personal, creo que siempre involucras emociones, sensaciones y sentimientos… no importa si conoces a esa persona de toda una vida o si sólo están juntos por esa noche. En mi experiencia, compartir un encuentro sexual, te involucra a ti;…

  • Ser o no ser responsable, he ahí el dilema

    Ser o no ser responsable, he ahí el dilema

    Debo comenzar esta columna diciendo que me pase de la fecha de entrega por varios días y hubiera sido peor de no ser porque mi jefa (gracias) me rectifico que la tenía que entregar, que urgía; otra cosa importante es que ella me dijo que no entregará el domingo porque entendía que estaba en un…

  • Otra cara de la responsabilidad

    Otra cara de la responsabilidad

    Si eres como yo, quizás te choque la palabra. Cuando pienso en responsabilidad casi siempre lo relaciono con exigencia, con sentir que tengo que ser perfecta y cargar con los demás. Hoy noto que responsabilidad no significa no fallar, sino tener la capacidad y voluntad de responder. Hoy, si me pusiera de víctima de las…

  • Free Pass… ¿Qué tanto es tantito?

    Free Pass… ¿Qué tanto es tantito?

    Sé que lo que te voy a contar, es probable que lo juzgues, no lo entiendas o quién sabe… en una de esas ¡Se te antoja! ¿Alguna vez has sido la manzana de la discordia, sin serlo? Es decir, ser el complemento de un emparejado, pero que tiene permiso de hacerlo. Hablarlo, cotorrear al respecto…

  • Qué hacer cuando tu pareja está en crisis emocional

    Qué hacer cuando tu pareja está en crisis emocional

    Más de una vez has visto a tu pareja enojada, triste o simplemente actúa diferente, y no sabes qué hacer. La ves pasando por una crisis emocional y algo dentro de ti, dice que debes hacer algo, ¿pero qué? Ni tú misma tienes la más remota idea, lo que sí sabes es que no te…

  • Sentir más y juzgar menos

    Sentir más y juzgar menos

    ¿Les ha tocado escuchar alguna frase parecida a: “Cada vez hay más gays, como que está de moda”? Yo sostengo que no, que es un tema de visibilidad más que de aumento de cantidad. Yo creo que simplemente, hoy, cada vez en más lugares, todas las personas de la comunidad LGBT+ ya no necesitan esconderse…

  • Cuando los amigos se van

    Cuando los amigos se van

    Una de mis mejores amigas se va a estudiar a Nueva York en estos días, la carrera dura 4 años y podría decir, bueno son solo 4 años para que esté de vuelta, pero existe la probabilidad de que no regresé a México… Las amistades y tener amigas cercanas ha sido un tema en mi…

  • Rechazo sexual, qué lo causa y cómo resolverlo

    Rechazo sexual, qué lo causa y cómo resolverlo

    ¿Alguna vez les ha pasado que mientras más quieren algo, más sienten que se les escapa de las manos o de plano, logran el efecto contrario? Por ejemplo, es común que cuando nuestra pareja nos rechaza sexualmente, sobretodo si somos mujeres y no estamos acostumbradas al rechazo, porque los hombres SIEMPRE quieren ¿no? –creencia limitante…

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