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¿Para qué sirven las emociones?
Últimamente he pensado mucho en las emociones y no sólo porque soy psicóloga sino porque creo que son importantes en la vida, pero más en concreto para qué sirven las emociones. Antes de que estudiara psicología y que me envolviera en todo este mundo lleno de emociones, una parte de mi decía que eran estorbosas…
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¿Realmente sabes qué es disfrutar?
En estos últimos meses me he dado cuenta que estar en mi cabeza es decir irme con un pensamiento tras otro, me ha priva de muchas cosas y una de ellas es disfrutar Y es que el disfrutar también viene y formar parte importante de nuestras vidas. Te diré que estar en el momento o…
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Amigos, su importancia para tu salud mental y emocional
Todos sabemos que hay un día para celebrar al amigo, ¿pero realmente qué tanta importancia se le da? Lo que me lleva a preguntarte: Para ti, ¿qué significa un amigo? Hace poco tiempo comencé a descubrir que ya no me sentía sola. Que cuando necesito a alguien con quien platicar y contar esas cosas que…
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Lo difícil de vivir en el presente
¿Alguna vez te has preguntado por qué nos la vivimos pensando en el futuro? Pues bien, a mí en lo particular me sucede todo el tiempo. Me la paso pensando qué haré al rato, mañana (inclusive la siguiente semana). Con esto no quiero decir que está mal pensar en el futuro, al contrario, pero quiero…
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Todas nuestras acciones impactan en el mundo
¿Te ha pasado que vas en el trasporte público y una persona te pega con su mochila, te pisa… O mejor aún vas manejando y el carro de a lado no te cede el paso? A simple vista la respuesta sería simple, podríamos decir que no te vieron, ni se dieron cuenta que ahí ibas.…
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Cómo mejorar la comunicación con tu pareja
¿Alguna vez te has preguntado si es buena la comunicación con tu pareja? Preguntárselo podría ser un muy buen primer paso para mejorar la relación con tu pareja. Yo me lo pregunto seguido. ¿No estaría increíble saber cuál es la forma correcta de comunicarse?… O incluso, ¿si existe alguna forma correcta? Yo llevo un rato…
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¿Quién dijo que los sueños eran fáciles de cumplir?
Y para muestra un botón, justo ahora me encuentro atravesando por esta situación. Hace 3 años pensé que sería fácil lograrlo, ahora veo que es más difícil de lo que imaginé; justo por eso, ¡sólo lo imaginé! Les cuento. Hace 8 meses que salí de la carrera de psicología, pensé que desde que tuviera un…
