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Quiero un presidente como Trump
La mañana del 30 de noviembre despertamos con la noticia de que el electo, pero aun no consolidado nuevo presidente de los Estados Unidos de Norteamérica, Donald Trump está obteniendo resultados, pues como lo manifestó en su momento en twitter. Aun en días festivos él estaba trabajando, para conseguir lo que es una noticia que…
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La polaridad en nuestra personalidad
En esta dimensión estamos sujetos a diferentes leyes y la Polaridad es una de ellas. Desde pequeños aprendemos los opuestos; blanco-negro, bueno-malo, grande-pequeño. Esta ley también opera en nosotros, todos sin importar que seamos hombres o mujeres, zurdos o diestros, tenemos un lado masculino y uno femenino. Esto quiere decir que todos tenemos las 2…
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100 cosas que todo mexicano debe saber
¿Cómo estas estimado lector? Hoy mientras tu lees esta columna que sale todos los miércoles a las 6 pm, yo me encuentro presentado mi segundo libro “100 cosas que todo mexicano debe saber” en el marco de la FIL Guadalajara. Mi libro es el trabajo de más de un año de investigación, redacción, correcciones, diseño…
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Rollitos de berenjena con queso
La berenjena es un alimento conocido por sus virtudes desintoxicantes y que ayuda a prevenir osteoporosis o anemia, ayuda a reforzar el sistema inmunológico y a regular la presión arteria. Incluso ayuda a controlar la glucosa en la sangre por lo que es un alimento indispensable en la dieta de las personas con diabetes. Hoy,…
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Manejo de estrés y reflexión sobre la salud
Aunque Marina pudo controlar la crisis de estrés cuando iba manejando del trabajo a la casa a través de la técnica de atención a la respiración, se queda preocupada por haber sentido los mismos síntomas que la vez anterior: palpitaciones, sudoración de manos, y un miedo incontenible de que pase algo terrible sin motivo alguno motivo.…
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Qué es y cómo detectar el trastorno de personalidad múltiple
Seguramente en algún momento has vivido la experiencia de haber soñado un sueño tan real, que al despertar dudaste un poco entre si fue un sueño o fue una experiencia real y después decidiste que solo había sido un sueño. Pues existen personas que deciden creer que fue real y poco a poco con su…
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El origen de las momias
Puedo asegurarte que muchas veces has hablado de las momias y hasta has visto películas relacionadas con el tema; sin embargo, te apuesto a que no sabes exactamente a qué se le denomina momia ¿o no es así?; pues bien, momia es un cadáver de un ser humano o de un animal, que a través…
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Maneja tus emociones
¿Cuántos de ustedes sentían que las emociones dominaban su vida? ¿Hasta hoy creías que las emociones, simplemente, aparecían por azar? ¿Que tú te levantabas cansado, aburrido o triste y así deberías pasar el resto de tu día o de tu vida? Hay quienes pareciera que son dominados por las emociones, cuando debería ser al contrario:…
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Cuando internar a alguien en un hospital psiquiátrico
Llevo un par de semanas en que he tenido varios pacientes con agravamiento de sus síntomas a un nivel que ha sido necesario considerar la posibilidad de internarlos en el hospital psiquiátrico. Inmediatamente la noticia causa preocupación e incertidumbre en los familiares, por dos motivos principales: desconocimiento de cómo funciona y que va a pasar…
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Sobrevivir al Guadalupe-Reyes cuidando tu peso
Faltan algunos días para que empiecen los festejos de fin de año: posadas, comidas y cenas de trabajo o con amistades, Navidad, Año Nuevo, rosca de reyes, etc. La lista es interminable y nos empieza a preocupar cuantos kilos vamos a ganar en esta época. Yo les recomiendo que las próximas dos semanas cuidemos nuestra…
