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Te domina el estrés parte 5 – Técnicas de respiración
Raúl y Marina llegan a casa y al abrir la puerta, oh sorpresa, los papas de Marina con los niños habían preparado una merienda de bienvenida y la casa estaba adornada con globos y serpentinas, todos muy contentos se sientan alrededor de la mesa platican del viaje y de cómo estuvieron en casa, sin ningún…
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Viajes astrales ¿qué son en realidad?
Se le llama Viaje astral a una experiencia extracorporal. Es la sensación de estar flotando proyectado fuera del cuerpo. En algunos casos las personas tienen la posibilidad de ver el propio cuerpo desde el punto de vista de un observador externo. La proyección astral o desdoblamiento astral es un tipo de experiencia mental subjetiva, muchas…
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Medicina Ayurvédica
El ayurveda es un arte antiguo practicado en la India para curar desde hace más de 5000 años. Esta palabra, de origen sánscrito, Ayur (vida) y Veda (conocimiento), significa “ciencia de la vida o de la longevidad”. Se basa en la necesidad de prevenir la enfermedad tiempo antes de que sea manifestada en el cuerpo;…
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Cómo es la vida sexual de una sexóloga
¿Alguna vez se han sentido exigidos a ser de determinada manera, sólo porque la gente espera eso de ustedes? Bueno, pues yo sí. Soy sexóloga y por alguna razón, en el imaginario colectivo de muchas personas, están cosas como: “seguro es una libertina” hasta un “debería ser más delgada”. El problema con estas expectativas, no…
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La necesidad de vivir en el aquí y el ahora
Uno de los fundamentos básicos de manejo de las enfermedades del campo de la salud mental es favorecer que los pacientes utilicen un pensamiento basado en lo que acontece en el presente: en el “aquí y el ahora”. Seguramente hemos conocido y estamos en contacto con las personas que fundamentalmente viven su vida pensando en…
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Esto es lo que te depara la semana, checa tu horóscopo
Aries Esta semana se forma un buen aspecto que influirá en la manera de administrar o manejar tu economía, provocando te des cuenta que el dinero no es tan difícil ganarlo, solo es necesario prever el futuro. En el plano del trabajo, es necesario expresar tus ideas o condiciones de manera clara y precisa sin…
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#LaCajaDeLasHistorias – Detrás de las salchichas
Detrás de las salchichas había algo y temía que fuera una araña muy grande o un mono muy pequeño. Geovanni la había visto moverse de un lado a otro por el almacén durante los quince días que llevaba trabajando en el pequeño minisúper. La única arma con la que contaba en ese momento era un…
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No alimentes los vacíos
En el transcurso de nuestras vidas todos hemos vivido pérdidas; algunas poco significativas, pero otras que nos han dejado grandes vacíos en el corazón y a veces en al alma. Está profundamente estudiado que las mayores causas de depresión son justamente eso… las pérdidas. Perder el empleo, perder a la pareja y sobretodo vivir la…
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Mi hijo es obeso ¿Lo será por siempre?
No, no es una cuestión de belleza es una cuestión de salud; es que la obesidad en los niños incrementa el riesgo de padecer enfermedades crónicas: asma, diabetes, problemas cardíacos, trastorno del sueño, hipertensión, problemas dermatológicos, ortopédicos, eso sin contar el daño social y emocional que deja secuelas para siempre. La obesidad en niños se…
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Hacer un mundo mejor
Cada mañana sus pupilas se dilatan para dejar entrar la luz que ahuyenta a los fantasmas de sus sueños, que no son otra cosa que reproches de lo cobarde que ha sido toda la vida. Ya bañado, vestido y perfumado sale a la calle buscando engañarse, repitiéndose que va a ganarse la vida y hacer…
