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Valora lo que haces para que los demás lo valoren
Algunas de las personas que leyeron la columna pasada me escribieron para preguntarme ¿Cómo puedes darte tu espacio? ¿No te sientes culpable de tomarte tiempo libre? ¿Qué consejo puedes darme para que pueda salir a mi hora del trabajo y llegar a jugar con mis hijos? La respuesta en todos los casos es la misma;…
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Cómo es ir a consulta con un psiquiatra
Justo hoy por la mañana tuve la primera consulta con una paciente de 19 años que venía bastante mal, pero que se acabó toda la caja de pañuelos desechables de mi consultorio, y a la mitad de la consulta dijo una frase que me dejó pensando: “No es que esté tan mal, no vayas a…
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Características de las personas que logran bajar de peso
La pregunta que siempre me hacen los pacientes es ¿por qué cuesta tanto trabajo bajar de peso? ¿Por qué no puedo ser constante en el ejercicio? ¿Por qué sigo comiendo pan dulce si ya sé que me sube la glucosa? La respuesta no es sencilla e influyen muchos factores. Después de ver pacientes por más…
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Tu horóscopo para la última semana de Abril
Aries Buenos aspectos en el ámbito del dinero para esta semana de fin de mes, tienes un excelente influjo que te brinda un poco más de dinero. En el plano de la familia, es importante que hagas las paces con aquellos que te has distanciado, ya que alguna situación puede salirse de control y necesitan…
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La clave del éxito: planeación financiera
Planificar adecuadamente los recursos es una necesidad para todas las personas. Pero saber hacerlo apropiadamente es, sin duda, la clave del éxito financiero. Tanto la familia como las instituciones educativas son las responsables de proveernos de una educación integral. Debía esperarse, por tanto, que en la adultez contemos con las habilidades y conocimientos necesarios para…
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Preguntas creativas para ser un buen conversador
Cuando hablo sobre la importancia de convertirte en un buen conversador y sobre cómo el serlo no tiene nada que ver con nuestra habilidad para hablar sino con nuestra habilidad para preguntar, mucha gente se queda en jaque y con cara de what? Les digo que la mejor forma de hacer buenas preguntas es siendo…
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La pareja es importante, pero no lo es todo
¿Te has dado cuenta de que en general solemos tener muchas expectativas sobre la pareja? Para muchas personas de mi generación, tengamos pareja o no, la pareja es un tema central en nuestras vidas. La semana pasada platicando con un cliente noté que hay una creencia que solemos tener hombres y mujeres: “nuestra pareja tiene…
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Encontrando a la pareja ideal
Esta semana no les contaré una historia (pero si les interesa leer algunos cuentos, aquí les dejo un link con algunos que he publicado: www.krisdurden.com) a deferencia de ello les quiero compartir algo que ha salido a relucir en muchas conversaciones que he tenido con mis allegados. Al finalizar cada una de estas platicas me…
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El Mata Famosos
Levanten la mano todos aquellos que en la infancia tenían un amigo al que le decían el “Nube Negra” por aquello de que a donde iba todo le salía mal o algo sucedía. El futbol es un deporte lleno de supersticiones, los futbolistas tienen cientos de amuletos, cábalas o costumbres que los acompañan a cada…
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Ser parte de todo siendo tú mismo
Viernes por la noche, foro sol. De pronto las luces se apagan y todos los asistentes del concierto empiezan a brillar en un rojo intenso… Todos menos yo. En ese instante me sentí fuera del grupo, olvidado, no visto, de todos los aparatos que había en el concierto, al parecer solo el mío no funcionaba,…
